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Froid dehors, chaud dedans grâce au sport d’intérieur !

C’est l’hiver et tout nous pousse à cocooner au fond du canapé. Popopop, laissons tomber cette idée, notre corps a ...
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Les secrets d’un ventre plat, avec The Belly Lab

Joëlle Bildstein* a fait du ventre plat sa spécialité. A travers The Belly Lab, elle propose des trainings consacrés à ...
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Rencontre avec la pionnière des body challenges, Valérie Orsoni

Elle a été la première à proposer des Boot Camp et des Body Challenges. Son livre, Le Body Challenge, Programme ...
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Le kit parfait de la yoga girl eco-friendly

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Pauline Ado, Tyler Wright… ces filles qui pratiquent le surf en pro

Si l'on vous parle de surfeuses professionnelles, vous pensez probablement à Stephanie Gilmore, grande championne dans la discipline ? Mais ...
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Clotilde Chaumet, la force tranquille, entre yoga et indoor cycling

Les chanceux qui ont assisté à l'un de ses cours d'indoor cycling le savent : derrière la jolie bouille timide ...
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Tout savoir sur les « body challenges »

C'est la rentrée, l'heure des bonnes résolutions. Et si vous tentiez un body challenge ? Ces défis sportifs de quelques ...
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Le yoga paddle, complet et zen !

Vous connaissez le paddle et ses propriétés à la fois musclantes et relaxantes ? Que diriez-vous de tester le yoga ...
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Le paddle, un sport complet

Rester sur la plage sans rien faire ? Vous n'en aurez plus du tout envie quand vous aurez découvert le ...
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Aria, cocktail vitaminé

Chanteuse, danseuse, professeur de yoga, mannequin, égérie de marques… Cette fille, en plus d’être jolie et pepsy, vit mille vies ...
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Hélène Duval, entrepreneuse en legging

Hélène Duval est la femme que vous adoreriez détester mais ce n'est pas possible, elle est vraiment trop souriante. Cette ...
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