MOVEMENT

Les bienfaits du Yin Yoga avec Camille Satya

Camille Satya enseigne le yin au Tigre après avoir pratiqué la danse à haut niveau pendant des années. C’est lors ...
Lire La Suite

Du yoga en musique avec Sophia L Mann

Professeur de yoga et de méditation, coach professionnel et coach de vie, Sophie L. Mann parcourt le monde pour partager ...
Lire La Suite
anne cé yoga

Anne Cé : la prof de yoga ultra-solaire

Un yoga dynamique, qui permet d'aller chercher le meilleur de soi-même et de repartir gonflé d'énergie positive ? C'est ce ...
Lire La Suite

On a testé : l’AntiGravity à Blanche

Rendez-vous est pris pour aller tester l’Anti-Gravity, à Blanche, à 10h15 jeudi. Je me demande à plusieurs reprises, avant le cours, ...
Lire La Suite
dynamo

On a testé : Dynamo (le Soul Cycle français)

Si on vous avait dit qu’un jour vous feriez du sport les pieds accrochés à un vélo dans le noir, ...
Lire La Suite
antigravity

On a testé : l’AntiGravity au Klay

Un peu de yoga, du fitness, un dépassement de soi garanti et la promesse de décoller (dans tous les sens ...
Lire La Suite

Yoga : la panoplie de la parfaite yogi

Vous avez décidé de vous mettre au yoga de façon régulière et souhaitez vous équiper comme une pro ? Holissence ...
Lire La Suite
yoga enfant, santé, bien-être, yoga, détente, respiration, anti stress, holissence

Yoga : comment initier ses enfants à la pratique ?

Stress à l’école, troubles du sommeil, difficultés de concentration… Comme les adultes, les enfants sont aussi confrontés au stress. Et ...
Lire La Suite

Sport : faut-il prendre son petit-déjeuner avant ou après ?

À quel moment faut-il prendre son petit-déjeuner : avant ou après le sport ?  Deux écoles s'affrontent. L'une explique que ...
Lire La Suite

Pilates Reformer : une nouvelle façon de faire du sport

Maintenant que les fêtes de fin d’année sont passées, la perspective des vacances d’été, avec le bikini body qui va ...
Lire La Suite
Kundalini Caroline Benezet

Caroline Bénézet : Le yoga Kundalini, ça remplit de bonheur

Considéré comme le yoga "originel", le Kundalini Yoga est une pratique du yoga qui propose une approche sur l’être global ...
Lire La Suite

Froid dehors, chaud dedans grâce au sport d’intérieur !

C’est l’hiver et tout nous pousse à cocooner au fond du canapé. Popopop, laissons tomber cette idée, notre corps a ...
Lire La Suite
ventre plat, The Belly Lab, comment avoir un ventre plat, holissence

Les secrets d’un ventre plat, avec The Belly Lab

Joëlle Bildstein* a fait du ventre plat sa spécialité. A travers The Belly Lab, elle propose des trainings consacrés à ...
Lire La Suite
Valérie Orson, Body Challenge, yoga, fitness, coach sportif, holissence

Rencontre avec la pionnière des body challenges, Valérie Orsoni

Elle a été la première à proposer des Boot Camp et des Body Challenges. Son livre, Le Body Challenge, Programme ...
Lire La Suite
Kit yoga, yoga éco friendly, écologie, yoga, yoga life, produits éco responsable pour yoga, holissence

Le kit parfait de la yoga girl eco-friendly

Vous pratiquez le yoga et vous aimerez posséder des produits de beauté et objets pour vos séances eco-friendly ? Entre ...
Lire La Suite
surf, profesionnel, sport, Elena Ehrenbold, Femme surf, sport femme, holissence

Pauline Ado, Tyler Wright… ces filles qui pratiquent le surf en pro

Si l'on vous parle de surfeuses professionnelles, vous pensez probablement à Stephanie Gilmore, grande championne dans la discipline ? Mais ...
Lire La Suite
Clotilde Chaumet, Portrait, qui est clotilde chaumes, dynamo, Full body workout, Hip hop yoga, holissence

Clotilde Chaumet, la force tranquille, entre yoga et indoor cycling

Les chanceux qui ont assisté à l'un de ses cours d'indoor cycling le savent : derrière la jolie bouille timide ...
Lire La Suite
Body challenge, holissence, challenge, woman body, body, healthy, healthy woman, woman challenge, holissence

Tout savoir sur les « body challenges »

C'est la rentrée, l'heure des bonnes résolutions. Et si vous tentiez un body challenge ? Ces défis sportifs de quelques ...
Lire La Suite
Paddle Board, Yoga paddle, practice Yoga, faire du Yoga Paddle, comment faire du Yoga Paddle, Qu'est ce que le Yoga Paddle, devenir une pro du Yoga Paddle, se détendre, wellness, méditation, zen, healthy, holissence

Le yoga paddle, complet et zen !

Vous connaissez le paddle et ses propriétés à la fois musclantes et relaxantes ? Que diriez-vous de tester le yoga ...
Lire La Suite
Holissence, paddleboarding, Young caucasian couple, Thailand beach on summer holidays, vacation travel,

Le paddle, un sport complet

Rester sur la plage sans rien faire ? Vous n'en aurez plus du tout envie quand vous aurez découvert le ...
Lire La Suite
Aria, Splits in the are, Aria yoga, Aria Life, qui est Aria, connaitre Aria, Who's Aria, Holissence

Aria, cocktail vitaminé

Chanteuse, danseuse, professeur de yoga, mannequin, égérie de marques… Cette fille, en plus d’être jolie et pepsy, vit mille vies ...
Lire La Suite

Hélène Duval, entrepreneuse en legging

Hélène Duval est la femme que vous adoreriez détester mais ce n'est pas possible, elle est vraiment trop souriante. Cette ...
Lire La Suite