Les inspirations bienveillantes

4 étirements pour soulager le mal de dos

Vous souffrez d'un mal de dos ? Voici 4 étirements à faire le matin et/ou le soir pour soulager vos douleurs lombaires !

L'apithérapie, quand la santé est dans la ruche

Les piqûres d'abeille sont douloureuses, pourtant, elles peuvent être bénéfiques contre certains maux. D'aucuns n'hésitent pas d'ailleurs à y avoir recours régulièrement pour se soigner. Zoom sur l'apithérapie !

DIY : un spray pour cheveux bouclés

Vos cheveux frisés sont indomptables ? Plus pour longtemps grâce à ce spray capillaire à base d'huile de kukui qui redessine les boucles, fait briller les cheveux et les hydrate. Avec lui, pas besoin de rinçage. Un ou deux pschitt le matin, et votre crinière retrouve toute sa force !

Faire le ménage, c'est bon pour le moral !

La Compagnie Créole avait donc raison : "C'est bon pour le moral !"

Bacon vegan

Du bacon vegan ? Oui, c'est possible, et simplissime à réaliser, qui plus est ! L'idée ? Faire revenir du tempeh, un produit à base de soja fermenté, dans une marinade au goût du bacon... Sans les graisses animales !

Bali, le yoga en pleine nature

Chaque été, le BaliSpirit Festival prend ses quartiers dans la ville d'Ubud, la capitale du yoga à Bali. Un festival dédié au yoga mais aussi à la danse et à la musique. Tout le reste de l'année, beaucoup d'auberges proposent des retraites spirituelles, à base de méditation... Et de surf ! Alors, on part quand ?

Peau d'orange : 3 astuces pour l'éradiquer

Se débarrasser de la cellulite est une préoccupation que partagent toutes les femmes. Voici des astuces 100% naturelles pour dire enfin adieu aux capitons !

3 points d'acupression anti-stress

Voici quelques points d'acupression qui peuvent vous apaiser immédiatement. Mode d'emploi !

Brownie fondant à l'avocat

De l'avocat et du chocolat dans une même recette : étrange ? Non, savoureux car la chair d'avocat remplace le beurre en apportant la même onctuosité. Miam !

Silver Island, le yoga en pleine nature

Sur Silver Island, une île privée située en Grèce, seulement quelques maisons grecques traditionnelles, une église et un phare. Entièrement autosuffisante, cette île regorge de trésors naturels et accueille tous les yogis, débutants ou confirmés. Une vraie coupure pour vos prochaines vacances !