Cycling sous hypnose, le sport sans effort
A Marseille, le Centre ió propose des cours de cycling sous hypnose. Dingue ? Pas tant ! En lâchant…
Une question d’équilibre… ou de déséquilibre
Vous vous souvenez de la cour de récréation ? Cet espace où l’on pouvait courir, sauter, jouer, s’amuser,…
3 postures pour retrouver son énergie
Il est 14h30 et, lesté par un copieux déjeuner, vous piquez du nez devant votre ordinateur… Si vous…
La Montgolfière, du sport et bien plus encore
C’est la nouvelle salle de sport branchée de la capitale. Installée dans un ancien atelier de fabrication de…
3 bonnes raisons de faire du sport en hiver
Oui, il fait froid et on a bien plus envie de rester sous la couette à regarder des…
L’acroyoga, prêts à planer ?
Vous aimez le yoga ? Vous pourriez adorer l’acroyoga ! Cette discipline hybride mêle la sagesse et la…
Et si on se remettait… au hulahoop ?
Mais si, souvenez-vous : dans les cours de récré, on comptait les tours ! Ce cerceau, que l’on…
5 postures de yoga pour le soir
Bonsoir ! Avez-vous passé une bonne journée ? Qu’elle ait été active – ou pas, chargée, ou non,…
Bouger dans l’eau, qu’est-ce que ça change ?
Aqua yoga, aqua bike, barre aquatique… Les sports d’eau se multiplient et pas seulement l’été. Mais pourquoi est-il…
Le plogging, un sport qui fait du bien à la planète
Concilier activité physique et engagement écologique ? C’est l’objectif du plogging ! Contraction de running et de plocka…
Quand le sport se met en mouvement pour la planète
Si le sport est source de bienfaits pour la santé, pourquoi ne le serait-il pas aussi pour la planète…
Pourquoi le bootcamp va changer votre vie (et votre corps) ?
Vous aimez le challenge et le “work out” au sens américain du terme ? Le sport défi, celui…
Barre au sol : les réponses aux questions que l’on se pose tous
Audrey Roehrich est danseuse de formation et prof de barre au sol au Tigre à Paris. Vous rêviez…
Et si on essayait… le yoga paddle ?
Vous êtes un yoga addict et adorez l’air marin ? Avez-vous déjà essayé le yoga paddle, la dernière tendance…