Les cures thermales pour les kids
On a trop souvent tendance à associer les cures thermales aux adultes d’un âge avancé, qui souffrent généralement…
3 astuces naturelles pour soulager les règles douloureuses
Chaque mois, de nombreuses femmes ont des règles douloureuses plus ou moins importantes. Appelées dysménorrhée, ces douleurs sont…
Comment initier ses enfants à la méditation ?
Vous souhaitez familiariser votre petite tête blonde aux rudiments de la méditation ? Mais vous appréhendez de lui…
L’auriculothérapie : se soigner par les oreilles
Oui vous avez bien lu : de nombreux maux peuvent être soignés grâce à nos oreilles avec l’auriculothérapie.…
Breakfast salad : la nouvelle tendance du petit déjeuner ?
Du chou et des haricots verts au petit-déjeuner ? Au pays des croissants et des tartines de confiture,…
5 crèmes solaires clean à acheter les yeux fermés
Les beaux jours sont de retour et avec eux, l’envie de se prélasser au soleil. Seulement, attention, pas…
La maladie ou « le mal a dit » : quand le corps parle pour nous
« En avoir plein le dos », « avoir la peur au ventre », « avoir mal aux cheveux », « avoir le coeur gros »……
Ayurveda : les rituels bien-être à réaliser chaque matin
Médecine traditionnelle indienne, l’ayurveda prône quelques gestes simples à réaliser au quotidien pour maintenir le corps et l’esprit…
La micro-sieste au travail : on ose ?
Dormir pour rester dynamique, voici le principe de la micro-sieste. Régénérante, anti-stress, booster de créativité… On dit « oui »…
5 astuces pour ne plus procrastiner
Ranger les papiers, répondre à untel, boucler un dossier… On a tous des tâches que l’on remet au…
Lavande, souci, camomille : les fleurs qui soignent
La nature nous réserve bien des surprises. Notamment avec ses fleurs, qui possèdent des vertus curatives que l’on…
Régime 5|2 à la française : perdre du poids, pas son énergie
5 jours d’alimentation classique, 2 jours de jeûne. Tel est le rythme proposé par le régime 5|2 à…
Et si le printemps nous faisait renaître ?
Cerisiers en fleurs, températures qui s’adoucissent et jours qui rallongent… Dès le 20 mars, nous sommes nombreux à…
Plantes, huiles essentielles, acupuncture : 3 remèdes naturels aux allergies
Les yeux qui pleurent ? La gorge qui gratte ? Le nez qui pique ? Pas de doute,…