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Culture wellness

892 posts
Joueur de tennis en action, symbolisant comment le tennis améliore la longévité

Mouvement & énergieVivez plus longtemps : pourquoi le tennis est bon pour la longévité

  • Elodie Jacquemond
  • 18 octobre 2024
Saviez-vous que jouer au tennis pourrait vous aider à vivre plus longtemps ? Des études récentes montrent que…
Coureurs ensemble dans un club de running, formant un groupe de soutien

Mouvement & énergieLes clubs de running : des groupes de soutien

  • Elodie Jacquemond
  • 16 octobre 2024
Le running, longtemps perçu comme un sport solitaire, prend une nouvelle dimension grâce aux clubs de course à…
Jeunes adultes utilisant leurs smartphones, symbole de l'impact des réseaux sociaux sur la génération anxieuse, selon Jonathan Haidt

Culture wellnessLa génération anxieuse : comprendre les racines du mal-être selon Jonathan Haidt

  • Elodie Jacquemond
  • 14 octobre 2024
Jonathan Haidt, psychologue social et auteur de renom, a exploré les raisons pour lesquelles les jeunes adultes d’aujourd’hui…
Bien-être femme allaitante

Culture wellnessLe bien-être des femmes allaitantes : des solutions technologiques pour un allaitement serein

  • Elodie Jacquemond
  • 11 octobre 2024
L’allaitement est une période exceptionnelle dans la vie d’une femme, marquée par une profonde connexion avec son bébé.…
Niksen

Culture wellnessLe niksen : l’art de ne rien faire pour mieux vivre

  • Elodie Jacquemond
  • 9 octobre 2024
Le niksen, un mot néerlandais qui signifie littéralement « ne rien faire », est une pratique de plus…

Culture wellnessMes châles à tricoter : découvrez les bienfaits du tricot avec Sophie Thimonnier

  • Elodie Jacquemond
  • 5 octobre 2024
Le tricot revient sur le devant de la scène, non seulement comme activité créative mais aussi comme véritable…
Mindful running en pleine nature

Mouvement & énergieMindful Running : Découvrez la course en pleine conscience pour votre bien-être physique et mental

  • Elodie Jacquemond
  • 3 octobre 2024
Le mindful running est une nouvelle approche de la course à pied, combinant le mouvement physique avec des…

Culture wellnessLe bonheur : la nouvelle approche pour l’atteindre vraiment

  • Elodie Jacquemond
  • 27 septembre 2024
Pendant des années, la quête du bonheur a été centrée sur des idées comme l’atteinte d’un succès matériel,…
champignons

Culture wellnessLe mycélium : Un allié naturel pour le bien-être et la santé

  • Elodie Jacquemond
  • 23 septembre 2024
Ces dernières années, le mycélium, réseau souterrain des champignons, est devenu un sujet de plus en plus discuté…
Bien dormir

Culture wellnessRetrouver un sommeil réparateur à l’automne : nos 7 astuces bien-être

  • Elodie Jacquemond
  • 22 septembre 2024
L’automne marque souvent une période de transition, où les journées raccourcissent et les températures baissent. Cette saison peut…
"Explorer ses parts d'ombre" de Chloé Bloom

Culture wellness« Explorer ses parts d’ombre » de Chloé Bloom : Un cheminement vers soi

  • Elodie Jacquemond
  • 19 septembre 2024
Le nouveau livre de Chloé Bloom, intitulé « Explorer ses parts d’ombre », est un incontournable pour tout passionné de…
Habitudes bien-être

Culture wellness7 habitudes de bien-être faciles à adopter au quotidien

  • Elodie Jacquemond
  • 18 septembre 2024
Dans un monde où le rythme de vie est de plus en plus effréné, il est essentiel de…
adaptogènes

Alimentation et microbioteLes bienfaits de l’alimentation à base de plantes adaptogènes

  • Elodie Jacquemond
  • 11 septembre 2024
Les plantes adaptogènes gagnent en popularité dans le domaine du bien-être pour leurs nombreux bienfaits. Mais qu’est-ce que…
Méditation gratuite

Culture wellnessDécouvrez les bienfaits insoupçonnés de la méditation avec Eloïse Zeller : Programme gratuit en 7 jours

  • Elodie Jacquemond
  • 10 septembre 2024
Vous avez toujours voulu vous lancer dans la méditation mais vous ne savez pas par où commencer ?…
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