Les bienfaits du Yin Yoga avec Camille Satya
Camille Satya enseigne le yin au Tigre après avoir pratiqué la danse à haut niveau pendant des années.…
Du yoga en musique avec Sophia L Mann
Professeur de yoga et de méditation, coach professionnel et coach de vie, Sophie L. Mann parcourt le monde…
Anne Cé : la prof de yoga ultra-solaire
Un yoga dynamique, qui permet d’aller chercher le meilleur de soi-même et de repartir gonflé d’énergie positive ?…
On a testé : l’Anti-Gravity à Blanche
Rendez-vous est pris pour aller tester l’Anti-Gravity, à Blanche, à 10h15 jeudi. Je me demande à plusieurs reprises, avant…
On a testé : Dynamo (le Soul Cycle français)
Si on vous avait dit qu’un jour vous feriez du sport les pieds accrochés à un vélo dans…
On a testé : l’AntiGravity au Klay
Un peu de yoga, du fitness, un dépassement de soi garanti et la promesse de décoller (dans tous…
Yoga : la panoplie de la parfaite yogi
Vous avez décidé de vous mettre au yoga de façon régulière et souhaitez vous équiper comme une pro…
Yoga : comment initier ses enfants à la pratique ?
Stress à l’école, troubles du sommeil, difficultés de concentration… Comme les adultes, les enfants sont aussi confrontés au…
Sport : faut-il prendre son petit-déjeuner avant ou après ?
À quel moment faut-il prendre son petit-déjeuner : avant ou après le sport ? Deux écoles s’affrontent. L’une…
Pilates Reformer : une nouvelle façon de faire du sport
Maintenant que les fêtes de fin d’année sont passées, la perspective des vacances d’été, avec le bikini body…
Caroline Bénézet : Le yoga Kundalini, ça remplit de bonheur
Considéré comme le yoga « originel », le Kundalini Yoga est une pratique du yoga qui propose une approche sur…
Froid dehors, chaud dedans grâce aux sports d’intérieur !
C’est l’hiver et tout nous pousse à cocooner au fond du canapé. Popopop, laissons tomber cette idée, notre…
The Belly Lab : Les secrets d’un ventre plat
Joëlle Bildstein* a fait du ventre plat sa spécialité. A travers The Belly Lab, elle propose des trainings…
Valérie Orsoni : Rencontre avec la pionnière des body challenges
Elle a été la première à proposer des Boot Camp et des Body Challenges. Son livre, Le Body…