Culture wellness

3 astuces pour aider votre enfant à s’endormir

4 juin 2010

Votre enfant rencontre de grandes difficultés pour s’endormir ? Avez-vous essayé ces 3 astuces ? Faciles à mettre en place, elles devraient aider votre petite tête blonde à tomber dans les bras de Morphée sans pleurs ni jérémiades.

Post written by: Elodie Jacquemond

Élodie Jacquemond est fondatrice de Holissence, média français dédié au bien-être holistique. Auteure de La méthode ENJOY, ma solution anti-stress, elle explore depuis plus de 10 ans les liens entre santé mentale, modes de vie et culture contemporaine. Formée à la sophrologie, au Yin Yoga, au Yoga Nidra, à la méditation de pleine conscience ainsi qu’à différentes pratiques corporelles (Kobido, Gua Sha, massage suédois), elle développe une approche à la fois analytique et incarnée du bien-être.