5 astuces pour améliorer votre digestion
Excès à répétition, intolérances alimentaires, stress… De nombreux éléments peuvent venir perturber votre digestion et rendre votre journée…
Rencontre avec Laureen Picard, maître Reiki
Maître et experte au sein de notre Holissence House de Deauville, Laureen Picard oeuvre au bien-être physique et…
Qui est Elodie Jacquemond, sophrologue et fondatrice d’Holissence
Elodie est le genre de femme qui vous donne l’envie d’avancer, de vous épanouir, bref de devenir la…
Holissence House : notre nouvelle adresse bien-être au coeur de Biarritz
Après avoir ouvert une première adresse au coeur de Deauville, c’est à Biarritz et plus spécifiquement au Spa…
Qu’est ce que le Kobido ? Ce massage anti-âge tout droit venu du Japon
Transmise à travers 26 générations, la technique japonaise du Kobido tonifie les muscles du visage, stimule le flux…
Le gratte-langue : cet accessoire indispensable pour une hygiène buccale optimale
Brosse à dent, dentifrice, fil dentaire… D’après vous, il ne manquerait pas quelque chose ? Il semblerait que…
Yoga des yeux, 4 exercices pour leur permettre de se reposer
Combien d’heures passons-nous chaque jour les yeux rivés sur un écran ? Smartphone, ordinateur, liseuse, télévision… Au bureau comme…
5 éléments qui interfèrent la qualité de votre sommeil
Quand le rythme de sommeil est perturbé, que sa qualité diminue et que les nuits deviennent plus courtes,…
Lunologie : et si la Lune avait des pouvoirs sur notre bien-être ?
La Lune est un astre mystérieux et particulièrement fascinant. Depuis des millénaires, elle est vénérée au sein de…
Quels sont les réels bienfaits du jeûne sur la peau et l’organisme ?
Pour mettre l’organisme au repos, lutter contre les maladies cardio-vasculaires ou tout simplement faire peau neuve, le jeûne…
Comment faire une retraite à la maison ?
Que ce soit pour se ressourcer, faire une pause dans une vie professionnelle dense ou tout simplement se…
Pleine conscience : 3 conseils pour la pratiquer au quotidien
Pratiquer la pleine conscience au quotidien vous semble peu évident ? Détrompez-vous, cette pratique peut être simple à inclure…
Dîner tôt, le bon réflexe bien-être
« Qui veut vivre sain, dîne peu et soupe moins ». Ce dicton du 16ème siècle reprend une vérité connue depuis…
Ces gestes self-care à retenir pour l’après-confinement
Ça y est, nous y sommes. Ce 11 mai, deux mois après le début du confinement, le déconfinement…
