Top 5 des sports qui donnent une peau canon
On le sait, l’activité physique booste la santé mentale, améliore la qualité du sommeil et renforce le système…
Le secret d’une peau éternellement jeune : l’alimentation au service de votre épiderme
Et si la clé d’une peau éclatante et résistante au temps se trouvait dans votre assiette ? Au-delà…
Garder un cerveau jeune : 4 habitudes simples pour une vitalité mentale durable
Garder un cerveau jeune, c’est bien plus qu’une aspiration : c’est une véritable stratégie de longévité et de…
Courir autrement : comment rendre vos séances running plus agréables et moins douloureuses
Courir ne devrait jamais être synonyme de douleur. Pourtant, trop souvent, la course à pied rime avec souffrance…
Biohacking et immortalité : L’avenir du bien-être et du vieillissement
Le concept de « biohacking » n’a jamais été aussi populaire. Avec les avancées scientifiques récentes, de plus en plus…
Et si se ressourcer devenait votre nouveau super pouvoir ?
Entre les notifications qui s’enchaînent, les journées sans pause et les soirées qui ressemblent à des sprints, notre…
Le pouvoir des odeurs : voyager sans bouger
Fermez les yeux. Une brise d’oranger vous effleure, un zeste d’agrumes s’élève, et voilà que vous êtes transporté·e…
Une retraite bien-être signée Dior dans les Highlands : embarquez à bord du Royal Scotsman, le train le plus élégant d’Écosse
Et si le voyage de votre vie vous attendait… sur des rails ? En juin 2025, le Royal Scotsman,…
Hana by Lymfea : l’adresse confidentielle où fusionnent bien-être holistique et innovations beauté
Au cœur de Paris, dans le quartier vibrant de l’Opéra, un sanctuaire du bien-être a discrètement pris ses…
Stress et burn-out des leaders : quand prendre soin de soi devient un acte de leadership
Diriger une équipe, piloter des projets, incarner une vision… Le leadership est souvent perçu comme un poste de…
Ménopause : un guide libérateur signé Anna Roy
Longtemps perçue comme une fatalité, la ménopause s’invite aujourd’hui dans les conversations avec un nouveau regard. Anna Roy,…
Les bienfaits des IA sur notre bien-être quotidien
Dans notre monde moderne où le rythme de vie s’accélère constamment, la quête du bien-être devient une priorité…
Mayia Alleaume : rituels beauté et énergie pour révéler votre éclat naturel
Make-up artist reconnue, sonothérapeute et fondatrice de Sentara Holistic, Mayia Alleaume révolutionne notre approche de la beauté avec…
Susan Oubari au Grand Rex : plongez dans une expérience de Breathwork unique
Le samedi 21 juin 2025, le mythique Grand Rex de Paris s’apprête à accueillir 2700 spectateurs pour une…