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Wellness

365 posts

WellnessLe Yin Yoga une pratique douce idéale pour se relaxer et harmoniser ses énergies

  • Ingrid Dupichot
  • 21 avril 2021
En quête de pratique bien-être pour vous sentir régénéré et faire le plein de sérénité ? Le Yin…

WellnessL’évasion en quelques gouttes avec les huiles de CBD Huages

  • Ingrid Dupichot
  • 18 avril 2021
Relaxation, aide au sommeil … Le CBD est une solution naturelle pour lutter contre le stress. C’est pourquoi…

WellnessUn appareil d’aide à l’endormissement innovant reproduisant la lumière du soleil couchant

  • Ingrid Dupichot
  • 10 avril 2021
Stress, écrans, lumière bleue… La qualité comme la durée de notre sommeil sont souvent mis à mal. Or…

WellnessComment cultiver la joie dans son quotidien ?

  • Ingrid Dupichot
  • 7 avril 2021
La joie n’est pas une émotion qui nous tombe naturellement dessus, comme par magie. La plupart du temps,…

WellnessPourquoi profiter de l’arrivée du Printemps pour faire une détox ?

  • Ingrid Dupichot
  • 5 avril 2021
En ce moment, on entend beaucoup parler de détox. Au delà de l’effet de mode, ce changement de…

WellnessLes bienfaits du brossage à sec, technique de drainage lymphatique maison

  • Ingrid Dupichot
  • 2 avril 2021
Grâce à son action sur la lymphe notamment, le brossage à sec, parfois même appelé brossage lymphatique, agit…

WellnessUn cours en ligne offert par l’université de Yale pour apprendre la science du bien-être

  • Ingrid Dupichot
  • 1 avril 2021
Depuis le printemps 2018, la prestigieuse université de Yale basée dans le Connecticut aux États-Unis propose à ses…

WellnessLa méthode de respiration 3-6-5 pour mieux s’endormir

  • Ingrid Dupichot
  • 30 mars 2021
Vous avez du mal à dormir en ce moment ? La pleine lune de ce week-end ne vous a…

WellnessApprendre à méditer devant Netflix avec le Guide Headspace de la Méditation

  • Ingrid Dupichot
  • 28 mars 2021
Prendre un temps calme pour soi-même, s’asseoir et garder la posture, se concentrer sur sa respiration… Se mettre…

Wellness15 conseils pour un sommeil de qualité

  • Ingrid Dupichot
  • 22 mars 2021
Un bon sommeil est essentiel à une bonne santé, et cumuler assez d’heures de sommeil est juste une…

WellnessDes cours de Barre Fitness en ligne pour se maintenir en forme en douceur

  • Ingrid Dupichot
  • 19 mars 2021
À l’heure où certains départements sont reconfinés, on l’a bien compris, on ne pourra pas pratiquer le sport…

WellnessLe No Stress Studio par HO KARAN s’installe à l’Hôtel Hoy

  • Ingrid Dupichot
  • 17 mars 2021
La marque de cosmétiques naturels au chanvre breton, HO KARAN, s’associe avec l’Hôtel Hoy pour son premier espace…

WellnessLa massothérapie par percussion pour améliorer la qualité du sommeil

  • Ingrid Dupichot
  • 11 mars 2021
Aujourd’hui, prendre soin de soi est aussi prendre soin de son sommeil. Vous ne découvrirez probablement pas grand-chose…

WellnessMaintenir une routine sportive équilibrée en pleine pandémie en alternant yoga et course à pied

  • Ingrid Dupichot
  • 9 mars 2021
Salles de sport et studios de yoga fermés, couvre-feu… En ces temps de pandémie, le manque d’activité sportive…
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