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Wellness

570 posts
automne bien-être cocooning

WellnessL’Automne : une saison pour cultiver le bien-être

  • Holissence
  • 23 septembre 2023
En ce 23 septembre 2023, l’automne s’est installé avec ses couleurs chaudes et ses températures plus fraîches. Une…

WellnessLe Mindfulness : une introduction à la pleine conscience

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  • 21 septembre 2023
Dans notre monde moderne, où le rythme effréné de la vie quotidienne peut souvent nous submerger, il est…

WellnessQu’est ce que l’infrabike et l’infrarun ?

  • Holissence
  • 19 septembre 2023
Dans la quête d’un mode de vie plus sain et équilibré, l’innovation dans le domaine du fitness ne…
Bienfaits de la capoeira

WellnessLes bienfaits de la capoeira

  • Holissence
  • 15 septembre 2023
La capoeira est une forme d’art martial afro-brésilienne qui combine des éléments de danse, de musique, d’acrobaties et…
Destinations bien-être

TravelLes 5 meilleures destinations bien-être

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  • 14 septembre 2023
Les destinations bien-être offrent un environnement propice à la détente, au ressourcement et à l’amélioration de la santé…
Pratiques bien-être au Bresil

WellnessLes pratiques bien-être des Brésilien.nes

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  • 13 septembre 2023
Les pratiques de bien-être varient d’une culture à l’autre et sont souvent influencées par les traditions locales, le…
Breathwork

MoodCe que la respiration peut résoudre

  • Holissence
  • 12 septembre 2023
La respiration consciente et contrôlée peut avoir un impact significatif sur différents aspects de la santé physique, mentale…
Maneger avant et après un entrainement

MovementQuoi manger avant et après un entrainement sportif

  • Holissence
  • 11 septembre 2023
Ce que vous mangez avant et après une séance d’entraînement peut avoir un impact significatif sur vos performances,…

WellnessDécouvrez le ice bathing, nouvelle pratique bien-être

  • Holissence
  • 10 septembre 2023
Le “ice bathing”, également connu sous le nom de bain froid ou bain de glace, est une pratique…
Guarana

FoodProblème de concentration ? Du guarana et ça repart !

  • Holissence
  • 9 septembre 2023
Le guarana, une plante originaire d’Amérique du Sud, est souvent utilisé comme complément alimentaire pour ses propriétés stimulantes…
Désintoxiquer le foie

Wellness12 conseils pour aider le foie à se désintoxiquer

  • Holissence
  • 8 septembre 2023
Le foie joue un rôle essentiel dans la désintoxication du corps en éliminant les substances nocives. 12 conseils…
Pensées parasites

WellnessComment stopper les pensées parasites ?

  • Holissence
  • 7 septembre 2023
Les pensées parasites, également appelées pensées négatives ou intrusives, peuvent être perturbantes et avoir un impact sur votre…
le counseling

WellnessQu’est-ce que le counseling pratiqué par les Suédois.es ?

  • Holissence
  • 6 septembre 2023
En Suède, le counseling, également connu sous le nom de “terapi” en suédois, fait référence à la pratique…
Pratiques bien-être suédoises

WellnessLes pratiques bien-être des Suédois.es

  • Holissence
  • 5 septembre 2023
Les Suédois.es sont réputé.es pour leur style de vie équilibré et leur approche holistique du bien-être. Les pratiques…
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