Les lectures healthy de l’automne
Le changement de saison est toujours l’occasion de prendre de nouvelles habitudes. Généralement, de meilleures. Objectif de cet…
Compléments alimentaires : Vitamine D, magnésium…
On entend très régulièrement que consommer des compléments alimentaires est bon pour la santé. Mais devant une telle…
Belle dans mon assiette : Ma beautiful attitude
Chez Holissence, nous avons eu un coup de coeur pour l’ouvrage Belle dans mon assiette, écrit par le…
3 séjours détox pour décompresser
Et si vous vous offriez un ou des séjours détox aussi bon pour l’organisme que pour le corps…
Tout savoir sur la sophrologie
Vous avez besoin de prendre un peu de temps pour vous, pour apprendre à vous détendre et lâcher-prise……
Toppings salés, des ingrédients magiques !
On les ajoute sur le plat comme un décor, une touche finale. Accessoires ? Pas du tout! Les…
Méditation : ces peoples adeptes, Gisele Bündchen, Gwyneth Paltrow, Novak Djokovic…
Selon différentes études, la méditation entraine de véritables bienfaits tant psychologiques que physiologiques. Elle réduit par exemple le…
Les micro-algues, alliés nutritionnel et beauté de taille
Moins connues que les algues, les micro-algues se répandent de plus en plus dans l’assiette mais aussi dans…
Séjours healthy en Europe : Allemagne, Espagne, Portugal
Pour s’octroyer une cure de détente et de bien-être, il n’est pas nécessaire de s’envoler à l’autre bout…
5 spots healthy et sportifs à Paris : Le Klay, Chez Simone…
Exit les salles de sport bondées relativement impersonnelles, Holissence vous fait (re)découvrir 5 hots spots healthy et sportifs…
Yoga girl : Le kit parfait eco-friendly
Vous pratiquez le yoga et vous aimerez posséder des produits de beauté et objets pour vos séances eco-friendly…
5 postures de yoga à faire le matin
Chaque matin, lorsque le réveil sonne, nous avons le reflexe de démarrer la journée au pied levé. Or,…
Pourquoi le jeûne est-il bon pour la santé ?
Pratique devenue très en vogue, le jeûne suscite beaucoup d’intérêt. Notamment chez celles et ceux soucieux de faire…
3 séjours healthy en France
La rentrée a commencé sur les chapeaux de roues et les bénéfices des deux semaines de farniente de…