Vous rêvez du corps longiligne des danseuses mais pas question d’enfiler un tutu ? Le fit ballet est peut-être fait pour vous ! Cette nouvelle discipline allie le meilleur du fitness et du ballet pour vous muscler et vous affiner en même temps. Rencontre avec Octavie, qui a inventé cette nouvelle discipline sportive.
Ballet rock
Demi-pliés, dégagés, jetés, petits sauts… Dans un cours de fit ballet, on retrouve tous les basics de la danse classique. Mais ce n’est pas de la danse classique. « J’ai mis le fit ballet au point quand je dansais sur scène pour un chanteur de rock (Pete Doherty, ndlr), raconte Octavie Escure. C’est comme cela que je m’échauffais. Depuis, je l’ai adapté pour que tout le monde – même les néophytes – puisse y avoir accès. » L’atout du fit ballet, c’est que ses postures de musculation sont systématiquement suivies d’étirements. « On cherche à obtenir des muscles longs, là où le fitness aurait tendance à les arrondir, reprend Octavie. On cherche, aussi, à se redresser, pour atteindre le joli port de tête des danseuses. C’est un travail très complet. »
