Coups de coeur bien-être #3 – Spécial Noël

Élodie Jacquemond est fondatrice de Holissence, média français dédié au bien-être holistique. Auteure de La méthode ENJOY, ma solution anti-stress, elle explore depuis plus de 10 ans les liens entre santé mentale, modes de vie et culture contemporaine. Formée à la sophrologie, au Yin Yoga, au Yoga Nidra, à la méditation de pleine conscience ainsi qu’à différentes pratiques corporelles (Kobido, Gua Sha, massage suédois), elle développe une approche à la fois analytique et incarnée du bien-être.