La génération Z et la « menu anxiety »
La génération Z est la génération née entre 1997 et 2012. Elle est souvent décrite comme étant plus…
Le Bullet Journal pour un nouveau départ
Chaque nouvelle étape de la vie offre une opportunité précieuse pour un renouveau, et le Bullet Journal se…
10 conseils pour se sentir bien chez soi et avec soi en 2024
Notre foyer est bien plus qu’un simple espace physique. C’est là où nous nous ressourçons, créons des souvenirs…
L’acupuncture, un allier dans votre vie
L’acupuncture, vieille de millénaires, continue de se profiler comme une alliée précieuse dans la quête d’une vie équilibrée…
Le miel, un élixir naturel
Le miel, ce trésor sucré que les abeilles créent avec amour, n’est pas seulement une délicieuse friandise à…
De Dry January à la sobriété permanente
Le mois de janvier s’accompagne souvent de résolutions audacieuses et l’une d’entre elles qui gagne en popularité est…
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Santé mentale dans la génération Z : briser le tabou avec facilité
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Vers une alimentation saine, simple et joyeuse : les nouvelles tendances qui redéfinissent nos assiettes
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Qui sont les Care Hackers ?
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Qui sont les Bio Hackers ?
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3 exercices simples pour retrouver le calme
Les fêtes de fin d’année arrivent à grand pas, apportant avec elles plus d’occasions de passer du temps…
Les secrets de la sophrologie
La sophrologie est souvent qualifiée de science de la conscience. Elle offre une approche holistique pour atteindre l’équilibre…
L’eau, un élément essentiel au bien être
L’eau, fondement même de la vie, est bien plus qu’une simple substance que nous consommons quotidiennement. Elle joue…