Le pouvoir des odeurs : voyager sans bouger
Fermez les yeux. Une brise d’oranger vous effleure, un zeste d’agrumes s’élève, et voilà que vous êtes transporté·e…
Se réinventer après 45 ans : pourquoi tant de femmes trouvent le bonheur dans l’entrepreneuriat
Créer sa boîte, créer sa voie. C’est ce que semblent dire haut et fort les 77 % de…
Honte ou culpabilité : faire la différence pour mieux se libérer
« J’ai fait quelque chose de mal » versus « je suis une mauvaise personne ». À première…
Pleine lune rose du 13 avril 2025 : harmonie, renouveau et rituels bien-être sous le signe de la Balance
Le 13 avril 2025, la pleine lune rose en Balance illuminera le ciel et nos émotions. Ce phénomène…
L’art de bien écouter : une clé (souvent oubliée) du bien-être au quotidien
L’art d’écouter est une pratique aussi puissante que méconnue. Dans un monde saturé d’informations, de sollicitations et de…
Stress et burn-out des leaders : quand prendre soin de soi devient un acte de leadership
Diriger une équipe, piloter des projets, incarner une vision… Le leadership est souvent perçu comme un poste de…
Les bienfaits des IA sur notre bien-être quotidien
Dans notre monde moderne où le rythme de vie s’accélère constamment, la quête du bien-être devient une priorité…
La book thérapie : quand la lecture soigne l’âme et l’esprit
Face aux turbulences du quotidien, la quête de bien-être passe par des chemins parfois inattendus. Parmi eux, la…
Susan Oubari au Grand Rex : plongez dans une expérience de Breathwork unique
Le samedi 21 juin 2025, le mythique Grand Rex de Paris s’apprête à accueillir 2700 spectateurs pour une…
Faut que je te dise : le podcast qui éclaire les jeunes femmes
Dans une époque où les réseaux sociaux dictent notre rapport à l’information, où les algorithmes renforcent nos biais…
Le Vastu, un art de vivre aligné avec la nature
Dérivé des textes védiques sacrés, le Vastu Shastra (littéralement « science de l’architecture ») repose sur des principes ancestraux qui…
Apprendre à savourer le temps seul : un art du bien-être moderne
Dans un monde où l’hyperconnexion est la norme et où les sollicitations sont constantes, l’idée de passer du…
Réussir ses 100 premiers jours dans un nouveau poste : les clés du bien-être professionnel
Prendre un nouveau poste est une étape excitante mais aussi exigeante. Pour réussir ses 100 premiers jours dans…
Le secret du bien-être à deux : Tout savoir sur la position du lotus
La position du lotus, une posture aussi mystique qu’intime, invite à une connexion profonde entre partenaires. Inspirée du…