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Mood

392 posts

MoodBien-être mental génération X : 5 clés pour retrouver l’équilibre après 45 ans

  • Holissence
  • 9 juin 2025
Ils ont grandi sans internet, mais s’y sont adaptés. Ils ont travaillé sans filet de sécurité, mais se…
Alternatives à la viande

FoodMoins de viande, plus de vitalité : quelles alternatives pour un bien-être durable ?

  • Holissence
  • 30 mai 2025
Longtemps considérée comme un marqueur social et une valeur sûre de nos assiettes, la viande est aujourd’hui en…
Ne plus se sentir seule

MoodLa solitudine : comment apprivoiser la solitude et recréer du lien

  • Holissence
  • 28 mai 2025
Un Français sur quatre se sent seul, selon une enquête de la Fondation de France publiée en janvier…
HPE

MoodHaut Potentiel Émotionnel (HPE) : quand la sensibilité devient une superpuissance

  • Holissence
  • 14 mai 2025
Vous avez toujours eu l’impression de ressentir plus intensément que les autres ? Votre empathie est débordante, vos…

WellnessBiohacking et immortalité : L’avenir du bien-être et du vieillissement

  • Holissence
  • 7 mai 2025
Le concept de « biohacking » n’a jamais été aussi populaire. Avec les avancées scientifiques récentes, de plus en plus…
Bore out

MoodBore-out : comment repérer et éviter l’ennui au travail pour préserver son bien-être

  • Holissence
  • 25 avril 2025
Vous connaissez sûrement le burn-out, cet épuisement professionnel causé par une surcharge de travail. Mais connaissez-vous son jumeau…

TravelTokyo, le roman-guide qui reconnecte les sens

  • Holissence
  • 23 avril 2025
Et si voyager, c’était aussi revenir à soi ? Dans Tokyo, la romancière Emily Itami nous embarque dans…

MoodCes créatrices qui ont révolutionné la mode… et la liberté des femmes

  • Holissence
  • 21 avril 2025
Et si l’élégance ne se mesurait pas seulement en centimètres de tissu, mais en centimètres de liberté gagnée…
Le pouvoir des odeurs pour voyager

MoodLe pouvoir des odeurs : voyager sans bouger

  • Holissence
  • 16 avril 2025
Fermez les yeux. Une brise d’oranger vous effleure, un zeste d’agrumes s’élève, et voilà que vous êtes transporté·e…
femmes-entrepreneures-bien-etre

MoodSe réinventer après 45 ans : pourquoi tant de femmes trouvent le bonheur dans l’entrepreneuriat

  • Holissence
  • 14 avril 2025
Créer sa boîte, créer sa voie. C’est ce que semblent dire haut et fort les 77 % de…
Honte ou culpabilité

MoodHonte ou culpabilité : faire la différence pour mieux se libérer

  • Holissence
  • 11 avril 2025
« J’ai fait quelque chose de mal » versus « je suis une mauvaise personne ». À première…
pleine lune juin 2025

MoodPleine lune rose du 13 avril 2025 : harmonie, renouveau et rituels bien-être sous le signe de la Balance

  • Holissence
  • 10 avril 2025
Le 13 avril 2025, la pleine lune rose en Balance illuminera le ciel et nos émotions. Ce phénomène…
L’art de bien écouter

MoodL’art de bien écouter : une clé (souvent oubliée) du bien-être au quotidien

  • Holissence
  • 9 avril 2025
L’art d’écouter est une pratique aussi puissante que méconnue. Dans un monde saturé d’informations, de sollicitations et de…
Stress, pression, fatigue

WellnessStress et burn-out des leaders : quand prendre soin de soi devient un acte de leadership

  • Holissence
  • 2 avril 2025
Diriger une équipe, piloter des projets, incarner une vision… Le leadership est souvent perçu comme un poste de…
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