NOUS, offrez un coup de soleil à Noël
À l’approche du marathon de Noël, Holissence vous partage une idée cadeau à moins de 20€ pour ensoleiller…
A la rencontre de femmes inspirantes, la programmation de Yodi
Hélène Azancot a passé 30 ans à travailler pour l’industrie de la beauté. Elle a élaboré et lancé…
Yoga des yeux, 4 exercices pour leur permettre de se reposer
Combien d’heures passons-nous chaque jour les yeux rivés sur un écran ? Smartphone, ordinateur, liseuse, télévision… Au bureau comme…
Vitamine D : comment s’assurer d’un apport suffisant en automne ?
Quand les température se rafraîchissent de jour en jour et qu’un temps maussade s’abat sur toute la France,…
Le pouvoir des pierres et notre bien-être
Le pouvoir des pierres permet de chasser les mauvaises ondes, ouvrir son cœur, communiquer de façon plus fluide……
5 alternatives plus saines qu’un régime
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Les bons aliments pour rééquilibrer ses hormones
Vous souffrez de dérèglements hormonaux ? Savez-vous que consommés à la bonne période du cycle certains aliments peuvent…
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Lors des fêtes de fin d’année, les excès alimentaires sont souvent au rendez-vous, mettant notre système digestif à…
3 accessoires anti-cellulite au banc d’essai
La cellulite fait partie des sujets qui fâchent, certes. Mais si l’on vous dit que 90% des femmes…
Rencontre avec Valérie Grandury, la fondatrice de la marque de Clean Beauty ODACITÉ
Valérie Grandury est parisienne de naissance et californienne d’adoption. Elle a vécu la moitié de sa vie en…
La douche d’eucalyptus, le nouveau geste bien-être
L’eucalyptus n’est pas seulement une tendance déco actuelle, mais aussi une véritable astuce bien-être. Grâce à ses nombreuses…
Quels sont les bénéfices de l’ashwagandha, la plante adaptogène dont tout le monde parle ?
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Tout ce qu’il faut savoir sur le “Fasting” ou jeûne intermittent
Appelé « fasting » ou jeune intermittent, le fait de jeûner de façon séquentielle pendant un laps de temps précis…
S’endormir apaisé : 5 astuces bien-être
Pour commencer, en hiver, on a tendance à être crispée. Les causes ? Le froid, le manque de…