Coaching holistique, naturopathie, Shiatsu, Reiki, Sound Healing… Jusqu’au 28 février, la Maison Bien-Être Holissence vous accueille au Bon Marché Rive Gauche. Venez profiter d’un large choix de soins holistiques (consultations privées, massages du visage et massage Renata) en plein cœur du grand magasin historique.
Nos consultations privées sont réalisées par des thérapeutes qui proposent des approches aussi différentes que complémentaires. Rencontre avec Enna Montemayor, Maître Reiki, dont vous pourrez retrouver les conseils bien-être sur le compte Instagram @ennaom_yoga
Rencontre avec Enna, Maître Reiki
Bonjour Enna, comment t’es tu intéressée au reiki et au travail énergétique ?
Bonjour ! Depuis mon plus jeune âge j’ai toujours été très passionnée par le bien-être et la connexion entre le corps et l’esprit. C’est après avoir eu un assez grave problème de santé quand j’habitais encore au Mexique que je me suis tournée vers les soins holistiques et que j’ai pu expérimenter les puissants bienfaits du Reiki sur mon corps et mon esprit. J’ai alors commencé mon chemin en tant que disciple du maître Shihan Alonso Acevedo, qui a lui-même passé beaucoup d’années auprès de son propre maître au Japon.
Après quelques années d’études, je suis moi-même devenue Maître Reiki. Je pratique depuis bientôt 10 ans. Pour approfondir différentes pratiques holistiques et spirituelles, je suis ensuite partie dans l’Ashram Sivananda où j’ai vécu en tant que disciple des Swamis. J’y ai passé des mois à méditer et j’en ai profité pour passer une certification de professeur de yoga pour adulte et enfant.
Ce parcours ma ramené en Inde ou je me suis formée à la technique de massage thérapeutique ” Marma ” basé sur l’acupression pour relacher les zones du corps tendues, combiné à l’utilisation d’huiles ayurvédiques. J’ai récemment complété ma formation de thérapeute avec la pratique du sound healing ou sonothérapie en français.
Peux-tu nous donner quelques conseils simples pour créer et entretenir ta bulle de bien-être ? Et booster son système immunitaire ?
Accordez-vous du temps pour vous, c’est très important ! On vit dans un monde très agité où on passe souvent d’une chose à l’autre. Prendre le temps est vital pour vivre de manière harmonieuse. Un soin de Reiki booste énormément l’énergie du corps et de l’esprit, pour prolonger et prendre soin de votre bulle de bien-être, je recommande de méditer 10 minutes par jour. Et juste avant de vous coucher, scannez votre corps, respirez de manière consciente, remerciez votre corps pour la journée qui vient de se finir et rester concentré sur votre respiration jusqu’à endormissement.
Les bienfaits d’un soin Reiki sur le corps et l’esprit
Le Reiki est l’une des plus anciennes méthodes de guérison et de relaxation utilisant l’énergie vitale. En réalité, l’univers qui nous entoure est vivant et composé d’énergie. Si nous évoluons dans cette réserve d’énergie 24 heures sur 24, nous avons souvent oublié les effets merveilleux que cela a sur notre santé.
Un soin Reiki est basé sur l’apposition des mains – sans contact direct – au dessus de différentes parties du corps pour stimuler l’énergie qui passe. Cela permet de nourrir le corps et l’esprit d’énergie, de l’harmoniser, et de le détendre.
Pour finir je partage avec vous une citation que j’aime et qui résume bien ce que représente le Reiki pour moi : « Le reiki est l’amour, l’amour est la plénitude, la plénitude est l’équilibre, l’équilibre est le bien-être, le bien-être est être libre de maladies ». Dr. Mikao Usui.
Découvrez la programmation intégrale de la Maison Bien-Être Holissence du Bon Marché Rive Gauche et retrouvez Enna tous les vendredis de 10 heures à 16 heures.
