3 bonnes raisons d’aimer l’automne (qui nous le rend bien)
Si les beaux jours et la température sont sur le déclin, pas question de se laisser aller à…
Astuces pour combattre le blues de la rentrée
Temps maussade, températures qui chutent, retour à la routine métro, boulot, dodo… La rentrée s’accompagne généralement d’un petit…
Bonne humeur : 10 aliments pour (re)booster son moral
On l’a bien compris, notre santé physique comme la beauté de notre peau sont influencées par ce qu’on…
L’optimisme, c’est bon pour la santé
L’optimisme ne consiste pas à se dire que « tout va bien dans le meilleur des mondes ». Être optimiste…
Cinq tips pour garder le moral en hiver
Ne nous voilons pas la face, l’hiver est une saison qui prête plus à la mélancolie qu’à l’euphorie.…
Olfactothérapie : Agrumes, lavande, quelles odeurs boostent le moral ?
Connaissez-vous l’olfactothérapie? Tout d’abord, il s’agit de l’étude du lien entre les émotions et les odeurs (huiles essentielles,…