Atout essentiel de la féminité, les cheveux sont pourtant souvent laissés sur le carreau en ce qui concerne la protection. S’il est devenu fréquent, voire indispensable, d’appliquer des soins régulièrement au moment du lavage, on est encore loin d’avoir le réflexe de les protéger au quotidien. Pourtant, la kératine souffre des agressions extérieures, notamment celles du soleil et de ses UV. Voici donc quelques astuces naturelles pour protéger vos cheveux en plein été.
Manger les bons antioxydants
Parce qu’on est définitivement ce que l’on mange, nos cheveux n’échappent pas à la règle. Ainsi, manger sain, varié et équilibré garantit une belle chevelure. Si on ne répètera jamais assez que faire le plein d’hydratation et de bonnes graisses végétales est indispensable, on peut aussi mettre l’accent sur certains aliments en fonction de nos besoins. Pour faire briller les cheveux et les renforcer convenablement, rien ne vaut un grand bol de carotène, l’antioxydant de l’été. On privilégie donc une alimentation aux couleurs orangées. Melon, abricot, carotte, pêche ou poivron sont à consommer plusieurs fois par jour (au moins deux à chaque repas pour voir de réels effets). Le bonus ? C’est aussi bon pour le bronzage… Pourquoi s’en priver ?
Se mettre au frais
S’il n’est pas question de passer son été entre les quatre murs en pierre d’une villa du sud (encore que…), il est important de ne pas abuser du soleil. La meilleure des protections pour votre chevelure reste encore de lui offrir des pauses ombragées lors de vos longues expositions. Comment ? En succombant aux sirènes de la mode et en adoptant le chapeau. En paille, panama ou même à fabriquer soi-même à l’aide d’un foulard, c’est en faisant de l’ombre à vos longueurs (et à la peau du visage par la même occasion) que vous conserverez leur vitalité.
Anticiper
Parce que l’on sait ce que nos cheveux vont endurer, on anticipe et on prévient la casse. La solution la plus efficace : le bain d’huile végétale. Coco, olive, jojoba, karité, argan ou monoï, à vous de choisir avec quoi imbiber votre crinière. L’idéal est d’appliquer cette huile sur les longueurs avant d’aller vous coucher puis de tresser les cheveux une fois par semaine en commençant au moins un mois avant votre départ en vacances. Le lendemain, rincer et nettoyer comme d’habitude. Vos cheveux vont se gorger d’huile, se réparer et être donc plus résistants lorsqu’ils devront affronter le soleil.
Une solution de dernier recours
Impossible de mettre tout ça en place avant de partir ? Il reste encore la solution SOS. Il suffit d’appliquer sur les cheveux une protection solaire adaptée. Choisissez-la bio et qui se rince facilement au lavage de préférence et appliquez-la entre chaque baignade. Enfin, n’oubliez pas de vous rincer les cheveux à chaque fois que vous sortez de l’eau. Que ce soit le sel ou le chlore, aucun des deux n’est l’ami de votre crinière !
