5 idées reçues sur le petit-déjeuner
Depuis votre enfance, on vous rabâche que le petit-déjeuner est l’un des repas les plus importants de la…
Comment éviter le coup de fatigue de la rentrée ?
Alors que l’été touche à sa fin, ce ne sont pas seulement les feuilles qui vont commencer à…
Les bactéries, nouvelles alliées beauté ?
Notre organisme est composé de cellules vivantes, mais pas que. Il est aussi assisté en permanence dans ses…
Le bain de foin : le remède anti-stress champêtre
Dans la catégorie « les méthodes insolites pour se détendre », nous demandons… le bain de foin !…
La Lune a-t-elle une réelle influence sur nos vies ?
Difficultés à trouver le sommeil, moral dans les chaussettes, accroissement des naissances… On entend beaucoup de choses sur…
Combien d’heures faut-il dormir en fonction de son âge ?
5 ans, 20 ans, 35 ans, 50 ans, 70 ans… La durée de sommeil varie en fonction des…
Yoga : quand la discipline soulage certaines maladies
Méthode de relaxation ancestrale basée sur des postures et une respiration dite « consciente », le yoga vise à atteindre…
Sauna infrarouge : les bienfaits du sauna japonais
Lorsque l’on évoque le sauna, on pense évidemment au sauna traditionnel à vapeur, venu des pays nordiques. Lieu…
Sédentarité : et si rester assis était dangereux pour la santé ?
7h24. c’est la durée moyenne que les Français passent assis chaque jour. Considérée comme « le mal de notre…
Voyage olfactif sur les traces de Coco Chanel
Indépendante, avant-gardiste, libre voire effrontée. C’est ainsi que l’on se souvient de Coco Chanel. Car sans elle, nos…
3 conseils pour bien dormir quand il fait chaud
Pas évident de dormir lorsque les températures dépassent les 30°C la journée et qu’elles n’arrivent pas à redescendre…
Le moon milk : la boisson qui fait dormir
Si vous avez du mal à vous endormir, tentez donc le moon milk. Grâce à quelques épices puissantes…
5 conseils de naturopathe pour améliorer sa pratique sportive
Au quotidien, une bonne nutrition est très importante. Et en tant que sportif, elle devient primordiale. Sabine Monnoyeur,…
Soigner le mal des transports grâce à l’homéopathie
Nausées et/ou vomissements, maux de tête, vertige, pâleur… Une personne sur quatre serait touchée par le mal des…