Ebook : Claire Andreewitch et Miniweight s’associent pour une “Detox en pleine conscience”

Miniweight propose une cure à base de brûle graisse 100% naturelle et vegan contenant du Guarana, du Café Vert, de la noix de Cola, du thé Matcha et du Fenouil, à associer à une gamme de thés et infusions. La marque s’est associé à la naturopathe Claire Andreewitch auteur du livre “Révélez votre Glow” afin de créer un guide nutritionnel et bien-être pour une détox en pleine conscience.

Méditations, gestes naturellement détox, recettes, idées de menus et postures de yoga… Ce programme très complet est pensé comme une véritable boite à outil qui permet à chacun de trouver les bons exercices pour être accompagné dans des conditions bienveillantes.

Apaiser le système nerveux

Dans cet ebook, Claire Andreewitch revient sur les aliments incontournables et propose une semaine type avec des idées de menus et des recettes riches en légumes et en micronutriments. Elle va plus loin en proposant d’apaiser le mental et soutenir la détox avec des méditations guidées et des postures de yoga par exemple.

Apprendre à apaiser son système nerveux est primordial lorsqu’on commence une cure afin de rester motivé, à l’écoute de soi et booster ses bienfaits. Claire Andreewitch a par exemple créé trois méditations pour retrouver en confiance et rester motivé. En effet, la pratique de la méditation aide à baisser le cortisol (hormone de stress), l’inflammation et l‘acidité des tissus, et booste ainsi la bonne vitalité de toutes les cellules et la longévité. Plus de 35 minutes de fichiers audio ont spécifiquement été enregistrés pour l’occasion !

Soutenir le processus de purification naturelle du corps

Des postures de yoga sont également présentées au sein du guide spécifiquement sélectionnées pour soutenir le processus de purification naturel du corps. Ces différentes séries s’intègrent facilement dans toutes les routines matinales, avec une durée de dix minutes. Claire Andreewitch a ciblé cinq postures qui vont stimuler les viscères abdominaux, la digestion et l’élimination. Ainsi, on stimule le métabolisme, la circulation, et on aide à régénérer les organes et les cellules en profondeur.

Cure Brule Graisse Miniweight – 29,90 euros pour 15 jours

L’ebook “Une detox en pleine conscience” (102 pages) par Claire Andreewitch pour Miniweight -10 euros

You May Also Like