Zoom sur le maca, le ginseng péruvien
On l’appelle aussi « l’or des Incas ». Ce tubercule, riche en vitamine C, en fer, en protéines et en…
La micro-sieste au travail : on ose ?
Dormir pour rester dynamique, voici le principe de la micro-sieste. Régénérante, anti-stress, booster de créativité… On dit « oui »…
Lavande, souci, camomille : les fleurs qui soignent
La nature nous réserve bien des surprises. Notamment avec ses fleurs, qui possèdent des vertus curatives que l’on…
Monica Bellucci : une routine beauté sereine et décomplexée
Icône indétrônable de la féminité dans toute sa splendeur, Monica Bellucci fait partie de celles qui n’attachent qu’assez…
Finlande, Norvège, France : quel pays est le plus heureux du monde ?
Être heureux n’a jamais été autant au cœur des préoccupations qu’en ce moment. Alors lorsque l’ONU dévoile son…
Fleurs : pourquoi nous font-elles tant de bien ?
Il suffit d’un bouquet pour nous mettre du baume au cœur. Coupées ou en pots, ingrédients ou huiles…
Et si le printemps nous faisait renaître ?
Cerisiers en fleurs, températures qui s’adoucissent et jours qui rallongent… Dès le 20 mars, nous sommes nombreux à…
Retraite de yoga : qu’est-ce que c’est, pour qui et à quel prix ?
Vous avez probablement déjà dû entendre parler de la retraite de yoga sans vraiment savoir ce que cela…
Arcachon, Majorque, Islande : 3 séjours bien-être en famille
Envie de vous échapper quelques jours en famille ? Pouvoir vous éloigner du tumulte de la vie quotidienne…
Travail : 5 gestes à adopter pour bien commencer la journée
Chaque matin, nous avons (trop) l’habitude de débuter la journée sur les chapeaux de roues. Un rythme relativement…
Pourquoi l’ennui est-il bon pour la santé ?
Dans notre quotidien où chaque minute a son importance, nous avons souvent tendance à considérer l’ennui avec une…
Ressemble-t-on vraiment à ce que l’on mange ?
Si l’on en croit le vieil adage de nos grands-mères : on est ce que l’on mange. Entendu…
Jeunes parents : 5 astuces pour retrouver une vie de couple
La naissance d’un enfant est un véritable chamboulement. Notamment pour la vie de couple qui s’en trouve totalement…
Huiles essentielles : tout ce qu’il faut savoir avant de les utiliser
Si comme nous, les huiles essentielles sont votre nouvelle passion pour soigner tous les maux de façon naturelle,…