Test Ayurveda : êtes-vous air, feu ou terre ?

Né il y a 5000 ans en Inde, l’Ayurvéda est le plus vieux système médical du monde.
Il est de fait l’ancêtre de la médecine chinoise, de l’herboristerie et de la médecine occidentale.
En sanskrit, ayurveda signifie « science de la vie ».
Le système de guérison ayurvédique s’intéresse à la physiologie, aux émotions et aux pensées, à la spiritualité et à la métaphysique.

Les êtres humains reflètent leur environnement, et le feu, le vent et l’eau existent aussi en eux.

Holissence vous propose de découvrir votre doshas en 5 minutes.

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Je suis

Je me considère

Mes proches me décrivent comme

Mes amis me décrivent comme

Ma mémoire est

Ma façon de penser est

J'intègre l'information

Mon niveau de créativité est

En situation de stress, je deviens

Je rêve à

Ma façon de parler est

Le son de ma voix est

Mon style de vie est

Ma façon de dépenser est

Ma conduite en matière de sexualité est

Climat et température

Pour les décisions, je suis

Emotionnellement, je

J'aime

Mon rythme d'activité est

Quand je suis menacé, je deviens

Mes saveurs préférés sont

Mes tendances mentales sont

Mon pouls est plutôt

Ma vitesse de puls au repos est

Je mange généralement

Mon sommeil est souvent

Je suis plus sensible

Ma façon d'apprendre est

J'apprends plus facilement du nouveau

Si on me décrivait avec un trait de caractère ce serait

En ce qui concerne mes relations

Ma famille et mes amis aimeraient me voir plus

Ossature

Taille

Musculature

Ma graisse est surtout localisée

Ma peau est

Mon teint est

Mes cheveux sont

Mes sourcils sont

Mes yeux sont

Mes dents sont

Mon nez est

Mes lèvres sont

Mes veines sont

Mes épaules sont

Mes hanches sont

Mes mains sont

Mes articulations sont

Mes ongles sont

Ma sueur est

Mon appétit est

Ma démarche est

Mon énergie et mon endurance sont

Mes selles sont

Mes urines sont

Test Ayurveda : êtes-vous air, feu ou terre ?
VATA
Air + éther Les attributs vata sont sec, léger, froid, rugueux, subtil, mobile, clair et astringent. Les vata sont secs de nature et ont besoin d'aliments plus gras et chauds. Ils sont mobiles par nature et ont besoin d'aliments qui les enracinent. Les vata sont rugueux de nature. Ils ont besoin d'aliments plus doux et crémeux. Ils ont une nature astringente et ont besoin d'aliments plus sucrés et salés.
PITTA
Feu + eau
Les attributs pitta sont chaud, acide, léger, onctueux, liquide, expansif, aigre, amer, acre et putride. Les pitta sont de nature chaude, et ont donc besoin d'aliments rafraichissants. Ils sont de nature onctueuse et ont besoin d'aliments plus secs et astringents. Les pitta sont mobiles par nature et ont besoin d'aliments qui les enracinent. Ils ont une nature acide et ont besoin d'aliments lisses. Les pitta sont plus aigres, amers et âcres de nature, et ils ont besoin d'aliments plus doux et astringents.
KAPHA
Terre + eau Les attributs kapha sont lourd, lent, frais, onctueux, humide, lisse, dense, doux, statique, collant, nuageux, sucré et salé. Les kapha sont de nature froide, aussi ont-ils besoin d'aliments échauffants. Ils sont de nature onctueuse et ont besoin d'aliments plus secs et astringents. Les kapha ont une nature dense et besoin d'aliments plus légers et stimulants. Ils sont doux de nature et ont besoin d'aliments plus rugueux et fibreux. Les kapha sont plus sucrés et salés de nature, ils ont besoin d'aliments plus amers, âcres et astringents.