O(de) Bienfaisance : bien plus que de l’eau !
Mieux que l’eau, l’O(de) ! Cette nouvelle marque propose eaux infusées, shots, bouillons salés et sucrés, pour nous…
5 commandements pour bien cuisiner les fleurs
Vous voulez mettre un peu de poésie dans vos assiettes ? Avant de poêler les jonquilles et de croquer…
Régime 5|2 à la française : perdre du poids, pas son énergie
5 jours d’alimentation classique, 2 jours de jeûne. Tel est le rythme proposé par le régime 5|2 à…
Le rééquilibrage alimentaire : pour en finir avec l’effet yo-yo
Vous en avez assez des régimes ? Et si vous essayiez simplement le rééquilibrage alimentaire ? Il consiste…
5 astuces pour devenir végétarien en douceur
Le régime végétarien vous tente ? Mais vous ne savez pas par où commencer ? Voici 5 pistes…
Batch cooking : cuisiner de façon optimisée
Vous voulez mieux manger ? Mijoter des plats maison ? Le tout en un temps record ? Le…
Curcuma, basilic, cumin : ces épices et aromates qui soignent
Ce ne sont pas des médicaments et pourtant… Ces épices et aromates sont capables d’améliorer notre santé. Pratique,…
La miraculine : le goût sucré, sans le sucre
C’est une simple baie. Synsepalum dulcificum, également appelée Miracle Berry, la baie miracle. Mais elle a des pouvoirs…
Le golden latte est-il le nouveau matcha latte ?
Les it-girls ne jurent plus que par lui : le golden latte va-t-il détrôner le matcha latte sur…
5 idées reçues sur les calories
En matière de nutrition, on a tout entendu… Et surtout n’importe quoi. Pour peu que l’on ait envie…
Le guide Holissence de l’apéro healthy
Adieu chips, saucisson et cacahuètes grillées ! Pour se régaler à l’apéritif sans se gaver de cochonneries, nous…
Tout, tout, tout, vous saurez tout sur les laits végétaux !
Ils ressemblent à du lait, mais n’en sont pas vraiment. Légalement parlant, d’ailleurs, leurs étiquettes n’indiquent pas « lait »,…
Zoom sur le moringa, arbre de vie
Le moringa, une plante magique ? Nous ne sommes pas loin du compte ! Utilisée en ayurveda depuis…
Yuka : l’appli qui scanne notre alimentation
Trop salé, trop sucré, trop-plein d’additifs… Vous ne savez plus où donner de la tête quand vous faites…