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Journée mondiale du running : Témoignage d’Elodie Jacquemond
Je m’appelle Elodie Jacquemond, fondatrice d’Holissence et voici mon témoignage sur ma passion grandissante pour le running. Début…
Les conseils de Typhaine Soldé pour avoir un corps tonique et énergique
Typhaine Soldé, figure montante du para-athlétisme en France, impressionne par son talent et sa détermination sur les pistes…
Le phénomène du running : Pourquoi tant d’engouement ?
En ce samedi matin, je contemple les quais de Seine à Paris. Mes baskets frappent doucement les pavés…
Running : Comment s’y mettre et adopter une nouvelle habitude bien-être
Le running, ou la course à pied, est bien plus qu’un simple sport : c’est une véritable philosophie…
Les 5 vertus du Pilates pour un bien-être profond
Vous l’avez sans doute déjà entendu mille fois : le Pilates, c’est bon pour vous. Mais qu’est-ce que…
Biohacking : Quand la science-fiction devient réalité
Le biohacking ! Si le terme vous évoque des images de cyborgs ou de super-humains à la Marvel,…
L’art du mouvement intuitif pour un bien-être quotidien
Dans un univers où la performance et l’esthétisme dictent souvent les règles du jeu, le mouvement intuitif émerge…
Trouver l’équilibre entre mouvement intuitif et motivation
Dans un monde où l’activité physique est souvent associée à des objectifs de performance ou à des standards…
L’importance de l’hydratation dans votre bien-être
Dans notre quête incessante du bien-être, un élément essentiel est souvent sous-estimé : l’eau. Constituant environ 60% de…
Running, le sport évasion de cette nouvelle année
Avec l’arrivée de la nouvelle année, nombreux sont ceux qui recherchent une activité physique bénéfique à la fois…
Santé gamifiée : transformez votre parcours de remise en forme en aventure virtuelle
Dans une ère où la technologie façonne notre quotidien, il est fascinant de constater comment elle peut devenir…
Le badminton : un voyage à travers l’histoire et les bienfaits d’un sport élégant
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10 bonnes raisons de choisir un vélo comme cadeau de Noël
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