Quels sont les bénéfices de l’ashwagandha, la plante adaptogène dont tout le monde parle ?
L’ashwagandha ou le “ginseng indien” est utilisé et vénéré dans la médecine ayurvédique depuis 6000 ans av. J.-C.…
Tout ce qu’il faut savoir sur le “Fasting” ou jeûne intermittent
Appelé « fasting » ou jeune intermittent, le fait de jeûner de façon séquentielle pendant un laps de temps précis…
Comment limiter la chute de cheveux saisonnière ?
Chaque année, nous n’y coupons pas, la chevelure s’affine à l’arrivée de l’automne. Comme les feuilles tombent des…
Le point sur les chakras
Au nombre de sept, les chakras sont des cercles énergétiques, interconnectés par des canaux invisibles. Des points névralgiques,…
Dîner tôt, le bon réflexe bien-être
« Qui veut vivre sain, dîne peu et soupe moins ». Ce dicton du 16ème siècle reprend une vérité connue depuis…
Cosmétofood: Quand la beauté se mange
Toujours en quête d’innovation, l’industrie de la beauté se réinvente avec des produits gourmands. Une alternative aux compléments…
Quels sont les véritables pouvoirs des cristaux sur la santé ?
Si la lithothérapie est pratiquée depuis la nuit des temps, les pouvoirs des pierres restent encore un mystère…
Café: 5 alternatives pour le matin
Vous pensez ne pas pouvoir vous passer de votre café du matin ? Cependant consommé à haute dose…
La « waterless beauty », une nouvelle tendance au service de l’écologie !
L’eau est un ingrédient essentiel dans la cosmétique, qui arrive souvent en premier dans les formulations. Mais compte…
L’auto-massage pour apaiser le corps et l’esprit
La méthode de l’auto-massage est recommandée pour apaiser les tensions du corps mais aussi éliminer les blocages émotionnels…
La collaboration Beauty Food Aime x Cojean
Et si la beauté se trouvait dans l’assiette ? La rencontre entre Marion Flipo, directrice de création chez…
La beauté régénérative, une nouvelle ère de la beauté en marche ?
Il est désormais commun que les marques de beauté utilisent des ingrédients naturels, bio et veillent à leur…
Quels sont les bienfaits de la cryothérapie ?
S’enfermer dans un réservoir glacé peut sembler un peu étrange, pourtant la cryothérapie devient de plus en plus…
Syndrome de l’imposteur: Comment s’en débarrasser ?
Vous doutez de vos capacités et de votre professionnalisme au travail ? Vous perdez vos moyens lorsqu’un de…