Passionné(e)s de bien-être, vous adorez en apprendre toujours plus et améliorer votre lifestyle ? Vous souhaitez pratiquer le yoga au quotidien mais ne pouvez pas suivre ce rythme en studio ? Vous vous déplacez beaucoup pour le travail et cherchez à pratiquer de manière régulière, en toute liberté ? Les plateformes digitales de bien-être holistiques sont faites pour vous ! On vous dévoile nos préférées.
Namastrip Online, la plateforme bien-être 360°
Namastrip est une agence créatrice d’expériences bien-être qui propose des parenthèses holistiques physiques comme digitales. Namastrip Online, dernier né, est une nouvelle plateforme digitale dédiée au bien être holistique avec la pratique comme mot d’ordre.
Pratiques sportives et douces, yoga, talk, programmes bien-être, cuisine, alimentation & recettes élaborées par Make Me Healthy, développement personnel… Plus de 100 vidéos pluridisciplinaires, avec des nouveautés tous les mois pour se créer soi-même son propre rituel bien-être !
Tigre Yoga Play, l’incontournable
Depuis 2019, Le Tigre Yoga Club et YogaPlay se sont associés pour créer le Tigre Yoga Play. L’objectif ? Offrir aux élèves une plateforme media multiformat afin d’explorer et comprendre la pratique du yoga et de la méditation au quotidien, sans contrainte de lieu ni de temps, chacun à son rythme, au gré de ses envies et de ses attentes.
En vous abonnant au Tigre Yoga Play vous pourrez retrouver :
- Des tutoriels introductifs pour comprendre les bienfaits, les exigences et les codes de chaque pratique de yoga, ses secrets et son rythme
- Des cours qui répondent aux besoins physiologiques de tous les jours : faciliter la digestion, gérer le stress, booster son énergie, dormir comme un bébé, bien vivre sa grossesse…
- Des parcours de A à Z pour accompagner les débutants, soulager le mal de dos, se préparer à la compétition…
- Des sélections thématiques qui varient de mois en mois pour une plus grande richesse de pratiques
- Les conversations du Tigre. Conseils healthy, lectures, atelier d’initiation au Breathwork,… chaque semaine Elodie Garamond, la fondatrice du Tigre Yoga Club reçoit en live un(e) invité(e) dans le cadre de son émission Yoga Lifestyle.
- Les éphémères du Tigre x lululemon. La marque de vêtements de sport pour homme et femme, lululemon présente les éphémères du Tigre, des cours filmés dans nos studios. L’occasion de découvrir ou d’approfondir de nouvelles disciplines avec les professeurs du Tigre Yoga Club !
Et bien plus encore !
Baya Home Studio, le yoga holistique
Hatha, Vinyasa, méditation, Kundalini, naturopathie… On se laisse guider à travers toutes les facettes du yoga, grâce à des cours live chaque jour et plus de 150 cours pré-enregistrés, accessibles en illimités. Pour nous aider à choisir, on filtre par style de pratique, durée, professeurs ou encore niveau et on continue d’explorer avec des nouvelles vidéos inédites chaque mois !
Et pour ceux qui préfèrent être guidés de manière concise, le Yogascope, créateur de retraites de yoga dans des lieux magiques, propose deux programmes digitaux très riches :
- Reboost : un programme pour décupler son dynamise au quotidien et vivre sa pleine puissance
- Harmonie Energétique : un programme pour comprendre le pouvoir de l’enérgie, la canaliser et l’apaiser
