Collectif Holissence : un cours de Pilates avec Hava, professeure de Pilates

Le collectif Holissence réuni des experts bien-être afin de vous accompagner au mieux pendant le confinement. En appliquant la méthode Pilates, Hava vous donne les clefs pour vous étirer et vous renforcer lors d’une séance individuelle en visio.

Réservez votre séance individuelle avec Hava. Pour votre première séance réservée, avec un membre du collectif Holissence, nous vous offrons l’eBook Self Love Journey (valeur 9,90 euros HT).

Hava Signoret, une ex-juriste devenue professeure de Pilates

Hava a toujours été très sportive, elle découvre la méthode Pilates alors qu’elle vivait à New York. Fascinée par cette méthode holistique dont les bienfaits sur le corps sont indéniables, Hava décide de faire de sa passion pour le Pilates, son nouveau métier, après avoir exercé le métier de juriste en droit des affaires.

Certifiée par l’école Romana Kryzanowska, seule héritière de la méthode originelle créée par Joseph Pilates, elle approfondie régulièrement ses connaissances auprès de grands professeurs et perfectionne ses connaissances du corps humain par le biais de formations en chaines musculaires.

Elle enseigne une méthode intelligente et progressive qui respecte chaque corps et dont les bienfaits tant pour le corps que pour l’esprit n’ont plus à être démontrés.

Un cours de Pilates sur-mesure

Passionnée et enthousiaste, Hava s’adapte à ses élèves, leurs besoins, leurs maux ou pathologies. Elle propose une séance de 30 minutes sur-mesure avec l’envie de vous faire sentir mieux dans votre corps. Au programme :

  • étirements et renforcement global des muscles en profondeur et en toute sécurité grâce à des mouvements de qualité
  • techniques de respiration pour soulager le stress
  • concentration renforcée

Le collectif Holissence propose également une programmation bien-être sous forme de live collectifs, à découvrir sur notre Facebook.

Retrouvez Hava sur havapilates.com et suivez son actualité sur Instagram @hava_pilates.

Prenez soin de vous et de vos proches !


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