Recette : une salade printanière fraises, épinards, feta
Amateur de sucré-salé, cette salade fraises, épinards, feta aux accents de printemps est parfaite pour agrémenter vos repas…
Recette rapide : un jus vert détox fenouil, épinards, concombre, gingembre pour un ventre plat
Pour bien démarrer la journée et faire le plein de chlorophylle dès le petit déjeuner, le jus vert sera votre…
Noix du Brésil : un superaliment aux multiples bienfaits
De la taille d’une noix de coco, la noix du Brésil est le fruit du Noyer du Brésil.…
Recette rapide : un smoothie printanier carottes, fraises, rhubarbe pour un effet bonne mine
Connaissez-vous les bienfaits sur votre teint des beta-carotènes contenus dans les carottes notamment ? Ce précurseur de la…
Les bienfaits du magnésium
Connu pour préserver l’équilibre nerveux et musculaire et éviter la fatigue, le magnésium fait partie des minéraux les…
Recette rapide : un smoothie vert épinards, céleri, banane pour faire le plein de vitalité
En guise d’encas après une session sportive ou pour faire le plein de chlorophylle dès le petit déjeuner,…
Recette : des glaçons aromatisés aux fruits et légumes
Le printemps bat son plein, les jours se rallongent, les chaleurs montent… On ressort nos recettes de jus…
Comment préparer rapidement un encas sain et gourmand aux graines de chia, aliment particulièrement bénéfique pour la santé ?
Venues du Mexique, les graines de chia sont extrêmement faciles à intégrer dans notre alimentation. Or cet aliment…
Recette : des pancakes vegan et sans gluten à la banane aussi sains que savoureux
C’est le week-end, vous avez envie de vous faire plaisir sans pour autant ruiner votre détox de printemps…
Recette : un burrito healthy pour se transporter au Mexique le temps d’un repas
Aujourd’hui, Julie Schwob, cheffe, et David Nouet, nutritionniste, coauteurs du livre de cuisine Good Junk Food partagent avec…
Une infusion citron curcuma gingembre pour bien démarrer la journée !
Connaissez-vous les bienfaits d’une infusion citron curcuma gingembre au réveil ? Cette boisson détox, à savourer à jeun, a…
Des gouttes de beauté bleues océan pour protéger les peaux urbaines
La gamme ultra innovante HoliBeautyFood d’Holidermie – la marque de cosmétique fondée par Mélanie Huynh dont on aime…
Pourquoi profiter de l’arrivée du Printemps pour faire une détox ?
En ce moment, on entend beaucoup parler de détox. Au delà de l’effet de mode, ce changement de…
Recette : une pâte à tartiner aux noisettes saine et gourmande
C’est le weekend de Pâques et les vacances scolaires arrivent à grands pas. L’occasion de se faire plaisir,…