Good Junk Food, un livre de recettes pour manger gourmand sans culpabiliser
Bien souvent le mot junkfood, comme la vue d’un hamburger frite ou autres nuggets de poulet, peuvent nous…
5 alternatives saines pour rester hydraté tout à long de la journée
On ne vous apprend rien en vous rappelant que boire de l’eau est un des besoins physiologiques indispensable…
Les aliments riches en quercétine, cet antioxydant méconnu qui booste le système immunitaire
La période singulière que nous traversons a mis en lumière l’importance d’une bonne immunité. Si les vitamines C…
7 alternatives plus saines au sucre blanc
L’idéal serait d’arrêter le sucre – sous toutes ses formes – pour un temps. Surtout quand on sait…
Recette : un smoothie vert super hydratant
Selon le Dr Dana Cohen, experte en médecine intégrative et holistique, ce smoothie vert est a priori aussi…
5 aliments riches en magnésium pour s’apaiser avant de dormir
On nous dit souvent de laisser passer quelques heures entre le diner et le coucher. Mais saviez-vous que…
Inners, un complexe pré-probiotique & adaptogène à saupoudrer
Inners est une nouvelle marque de micro-nutrition, entièrement tournée vers le système interne de l’organisme. Son crédo ?…
Château du Launay : la chlorophylle ou l’or vert végétal
La chlorophylle est le pigment qui donne sa couleur verte aux végétaux. Elle permet la photosynthèse, ce processus…
Recette d’hiver réconfortante : des gnocchis de patate douce
Confectionner ses gnocchis maison n’est pas si difficile qu’on peut le croire. Des patates douces, un oeuf et…
Château du Launay : l’eau de boisson
Boire de l’eau est l’un de nos premiers besoins physiologiques indispensable, pourtant, bien souvent nous n’adoptons pas les…
Comment éviter de se réconforter avec la nourriture en cas de coup de mou ?
Vous vous ruez sur des sucreries ou sur un paquet de chips dès que vous vous sentez fatigué,…
Château du Launay : le panier vitalité – 2nde partie
Aujourd’hui nous continuons le top 10 des aliments santé pour constituer son panier vitalité, sur les bons conseils…
Château du Launay : le panier de vitalité – 1ère partie
Carole Bogrand, fondatrice du concept de bien-être holistique du Château du Launay , et Nicolas Frenhault naturopathe, ont acceptés de…
Recettes : 4 mocktails bienfaisants aux superaliments
Le Dry January vous tente cette année ? Vous souhaitez simplement moins boire en général ? Ou juste pour…