La Grèce dans votre assiette grâce à 3 recettes healthy
C’est bien connu, le régime méditerranéen est l’un des plus sains au monde. À base de légumes frais,…
L’aubergine : notre atout minceur pour l’été
Le saviez-vous ? L’aubergine, pauvre en calories, mais riche en eau et en fibres, est le légume idéal…
Ces 5 aliments qui nous rendent zen
Et si le contenu de notre assiette pouvait aider à nous apaiser ? Certains aliments ont, plus que…
Pandan : le nouveau matcha ?
Il est aussi vert que le matcha, mais son goût végétal, relevé de saveurs d’amande et de vanille,…
Alimentation d’été : prenez garde aux pièges !
Notre organisme est bien fait : l’été, la chaleur nous encourage à manger léger. C’est sans compter sur…
Kombucha : la boisson santé venue de Chine
Un soda bon pour la santé ? Le kombucha y ressemble ! Cette boisson fermentée contient des probiotiques…
Pique-nique healthy : mode d’emploi
Pique-niquer sans enfler, ni se priver, c’est possible ! On vous donne toutes les clés pour déjeuner ou…
3 healthy food box qui ne vous veulent que du bien
Oh, un colis ! Oh, des trucs à manger ! Oh oh oh, des trucs sains, à boulotter…
Tendance crue : les desserts n’y échappent pas !
Comme nous vous le disions ici, l’alimentation crue est une promesse de santé et d’énergie. Avec Marie-Sophie L.,…
Le congee : un petit-déjeuner complet au riz
Vous avez aimé le porridge ? Vous allez adorer le congee ! Cette bouillie de riz, très consommée…
3 recettes estivales… au charbon !
Du charbon dans notre assiette… Vous n’y pensez pas ? Eh si ! Cet ingrédient est un puissant…
Les infusions : au frais pour l’été
S’hydrater, s’hydrater, s’hydrater. On sait qu’il le faut, on nous le répète à longueur de journée. Mais le…
Barbecue healthy : mode d’emploi
Avec ses saucisses bien grasses et ses accompagnements non moins riches (coucou les chips et les sauces), le…
Tout ce que vous ne saviez probablement pas sur… la rhubarbe
Vous avez aimé découvrir les secrets de l’asperge ? C’est reparti pour un tour avec la rhubarbe !…