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Alimentation et microbiote

392 posts

Alimentation et microbioteRecette : salade d’automne figues et butternut

  • Cécile Espinasse
  • 12 octobre 2019
Pas de saison pour les salades composées ! Ici une version sucrée-salée aux fruits et légumes d’automne assaisonnée…

Alimentation et microbioteRecette : des frites de patate douce au four

  • Cécile Espinasse
  • 5 octobre 2019
Nous voilà en plein dans la saison de la patate douce, un féculent riche en vitamine A, en…

Alimentation et microbioteLe maté : la boisson miracle énergiseante, anti-oxydante et qui fait perdre du poids

  • Cécile Espinasse
  • 2 octobre 2019
La Yerba Maté est une infusion originaire d’Argentine qui possède de nombreux avantages nutritionnels et s’avère être une…

Alimentation et microbioteRecette : un “quisotto” aux champignons

  • Cécile Espinasse
  • 29 septembre 2019
On revisite le risotto classique avec du quinoa et des champignons, le légume phare de la saison.  Pour…

Alimentation et microbioteComment cuisiner le Tempeh

  • Cécile Espinasse
  • 21 septembre 2019
Le tempeh est un aliment consommé en Indonésie depuis 2 000 ans, revenu sur le devant de la…

Alimentation et microbioteRecette : un Bubble Chai Tea Latte

  • Cécile Espinasse
  • 15 septembre 2019
Le Bubble Tea est une boisson originaire de Taïwan, il s’agit d’un mélange de thé parfumé froid ou…

Alimentation et microbioteRecette : tofu version “crispy”

  • Cécile Espinasse
  • 8 septembre 2019
Le mot “tofu” ne vous fait pas rêver ? Pourtant en étant bien cuisiné ce dernier peut s’avérer…

Alimentation et microbioteLes Fruits et légumes du mois de septembre

  • Cécile Espinasse
  • 3 septembre 2019
Sortez les mouchoirs, il est l’heure de dire progressivement adieu aux salades colorées et aux fruits d’été pour…

Alimentation et microbioteRecette : Une pâte à tarte sans gluten

  • Cécile Espinasse
  • 31 août 2019
Que vous soyez intolérant ou que vous digériez mal le gluten, voilà deux recettes de pâtes sans blé…

Alimentation et microbioteRecette : Un blondie Vegan 

  • Cécile Espinasse
  • 24 août 2019
Vous connaissez le blondie ? Ce gâteau américain à mi-chemin entre le brownie et le cookie moelleux se…

Alimentation et microbioteTrois recettes « zéro déchet »

  • Cécile Espinasse
  • 21 août 2019
Saviez-vous que vos fanes de carottes et de radis, vos épluchures de légumes et votre pain rassis peuvent…

Alimentation et microbioteRecette : une tortilla de courgettes

  • Cécile Espinasse
  • 17 août 2019
La tortilla est une omelette traditionnelle espagnole à base de pommes de terre. Cet été, on la revisite…

Alimentation et microbioteRecette : des aubergines farcies au quinoa

  • Cécile Espinasse
  • 11 août 2019
Miam! Des aubergines farcies sans viande avec une délicieuse sauce au yaourt, la recette parfaite pour vos diners…

Alimentation et microbioteLes fruits et légumes du mois d’août

  • Cécile Espinasse
  • 8 août 2019
Le 3ème mois d’été est déjà bien entamé, l’occasion de profiter quelques semaines encore des fruits et légumes…
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