Fruits rouges, concombre, grenade… quel jus pour quels effets ?
Grâce à leurs propriétés hyper intéressantes, les fruits mais aussi les légumes sont des alliés nutritionnels de taille.…
Et si nous apprenions à positiver la solitude ?
Pour beaucoup, la solitude est synonyme d’angoisse, voire d’abandon. Pourtant, dans le monde hyper connecté dans lequel nous…
Quelle cure détox choisir ?
Fatigue, digestion difficile, réveils compliqués, imperfections de peau… votre corps flanche et vous montrent des signes d’épuisement, il…
Et si on arrêtait de se comparer aux autres ?
« Se comparer aux autres », c’est un peu le mal du siècle. Avant, on partait en vacances et au…
Après-midi bien-être avec Holissence
Yeah ! Waouh ! Youhou ! Nous sommes comme des dingues ! Grace à Jowaé, nous vous invitons, le…
Un hiver healthy : 10 changements à opérer
Qui dit hiver dit bientôt les fêtes et donc nouvelles (bonnes) résolutions, mais attention, rien de complétement drastique…
Cinq tips pour garder le moral en hiver
Ne nous voilons pas la face, l’hiver est une saison qui prête plus à la mélancolie qu’à l’euphorie.…
Comment rester serein en période d’attentats ?
Difficile en ces temps troublés, où une annonce d’attentat succède à une autre, de rester serein. La tentation…
Remédier au stress : Sept façons sans médicaments
Mauvaise humeur, maux de ventre, fébrilité, palpitations ou insomnie… Un Français sur cinq se sent quasiment tout le…
Rendez-vous au bar à méditation
Envie d’un shot de bien-être ? Au Bar à Méditation, vous trouverez aussi des infusions de pleine conscience,…
Et si la relaxation passait par la réflexologie plantaire by Julie Dardé
Au commencement d’un soin réflexologique il y a une anamnèse, une discussion pour définir les éventuels besoins. Le…
SOS parents en détresse : Maman Zen !
Julie Lemaire est sophrologue, spécialiste de la périnatalité. Tout d’abord il faut dire, qu’elle a mis au point…
Olfactothérapie : Agrumes, lavande, quelles odeurs boostent le moral ?
Connaissez-vous l’olfactothérapie? Tout d’abord, il s’agit de l’étude du lien entre les émotions et les odeurs (huiles essentielles,…
Comment être un bon parent séparé ?
Difficile d’être un « bon » parent séparé. Lorsque la rupture est actée, il faut maintenir le lien avec son…