Changement d’heure : quelles influences sur nos vies ?
Le dimanche 28 octobre prochain, la France basculera à nouveau dans l’heure d’hiver. Tous les accessoires de mesure…
3 retraites de yoga pour faire le plein d’évasion
Abandonner mari et enfants et s’envoler à l’autre bout du monde pour se recentrer sur ses émotions et…
5 marques de yoga qui nous ont tapé dans l’œil
Marre de pratiquer votre salutation au soleil dans un legging noir un peu tristounet et un t-shirt trop…
Besoin d’une pause ? Participez aux « Ayurveda Days » !
Avec le stress de la rentrée et le retour un peu tristounet de l’automne, une pause s’impose ! Et…
Chambre zen : 5 astuces pour une pièce sereine
Temple du sommeil et lieu de quiétude, la chambre est la pièce de la maison qui doit respirer…
Système immunitaire : 5 tips pour le booster
Ça y est, l’automne est de retour et avec lui son cortège de petites maladies en tous genres.…
Comment savoir si vous êtes atteint de brown out ?
C’est le nouveau mot à la mode dans les entreprises. Après le burn out, le syndrome d’épuisement au…
La Lune a-t-elle une réelle influence sur nos vies ?
Difficultés à trouver le sommeil, moral dans les chaussettes, accroissement des naissances… On entend beaucoup de choses sur…
Combien d’heures faut-il dormir en fonction de son âge ?
5 ans, 20 ans, 35 ans, 50 ans, 70 ans… La durée de sommeil varie en fonction des…
Sauna infrarouge : les bienfaits du sauna japonais
Lorsque l’on évoque le sauna, on pense évidemment au sauna traditionnel à vapeur, venu des pays nordiques. Lieu…
Sédentarité : et si rester assis était dangereux pour la santé ?
7h24. c’est la durée moyenne que les Français passent assis chaque jour. Considérée comme « le mal de notre…
3 conseils pour bien dormir quand il fait chaud
Pas évident de dormir lorsque les températures dépassent les 30°C la journée et qu’elles n’arrivent pas à redescendre…
5 livres feel good à lire cet été
Si l’été est le moment propice pour se détendre et relâcher la pression accumulée ces derniers mois, c’est…
Soigner le mal des transports grâce à l’homéopathie
Nausées et/ou vomissements, maux de tête, vertige, pâleur… Une personne sur quatre serait touchée par le mal des…