Comment faire du sport en vacances ?
Pas envie de relâcher tous les efforts réalisés depuis plusieurs mois au fitness ? Et vous vous demandez…
C’est décidé, j’arrête de culpabiliser !
Vous la connaissez probablement, cette petite voix intérieure qui vous questionne régulièrement : « qu’est-ce que j’ai raté pour…
Bureau feng shui : mode d’emploi
Feng Shui signifie « eau et vent » en chinois. Cet art de vivre ancestral venu de l’Empire du Milieu…
3 méthodes pour se préparer à l’accouchement sereinement
En plus des traditionnelles séances dispensées à la maternité, il existe de multiples méthodes pour préparer son accouchement.…
Ayurveda : 3 conseils pour bien dormir
Savez-vous qu’il représente un tiers de notre vie ? Qui ça ? Le sommeil ! Indispensable à l’organisme…
La méthode Coué : le pouvoir de l’autosuggestion
Grâce au retentissant succès du bien-être et du développement personnel, la méthode Coué fait son grand retour. Moquée…
Pourquoi et comment sortir de sa zone de confort
À quand remonte la dernière fois où vous vous êtes dit que ce que vous veniez de faire…
Ibiza, Crète, Côte Amalfitaine : 3 séjours healthy pour cet été
Tic tac, tic tac… Pour vous aussi, le compte à rebours jusqu’aux vacances d’été a commencé ? Mais…
Manger en pleine conscience : 5 gestes essentiels
Le concept de la pleine conscience est sur de nombreuses lèvres depuis quelque temps. Comme une prolongation du…
Karma : faut-il y croire ?
Le karma est souvent interprété et vu comme étant une manifestation du destin en réponse à nos actions.…
Les cures thermales pour les kids
On a trop souvent tendance à associer les cures thermales aux adultes d’un âge avancé, qui souffrent généralement…
3 astuces naturelles pour soulager les règles douloureuses
Chaque mois, de nombreuses femmes ont des règles douloureuses plus ou moins importantes. Appelées dysménorrhée, ces douleurs sont…
Comment initier ses enfants à la méditation ?
Vous souhaitez familiariser votre petite tête blonde aux rudiments de la méditation ? Mais vous appréhendez de lui…
L’auriculothérapie : se soigner par les oreilles
Oui vous avez bien lu : de nombreux maux peuvent être soignés grâce à nos oreilles avec l’auriculothérapie.…