Guide de survie pour surmonter l’hiver
Winter is coming… Le 21 décembre 2021 marque l’arrivée de l’hiver, la saison la plus Yin de l’année…
Les plateformes digitales holistiques, une dose de bien-être au quotidien
Passionné(e)s de bien-être, vous adorez en apprendre toujours plus et améliorer votre lifestyle ? Vous souhaitez pratiquer le…
Le cacao, un superaliment aux nombreux bienfaits
Tablettes et truffes au chocolat au CBD, cérémonie du cacao, cacao cru, cacao éthique & solidaire… Si on…
SEVEN HÔTEL & HOLISSENCE s’associent pour transformer vos nuitées en expériences bien-être
Niché dans le quartier Latin, à quelques encabrures de la célèbre rue Mouffetard, le Seven est une adresse…
Et si on se mettait à la boxe et à la récupération sportive ?
Violent ? Dangereux ? Réservée aux hommes ? Les idées reçues sur la boxe sont nombreuses. Pourtant la…
La méditation, comment commencer son initiation?
Gagnant en popularité, la méditation est une pratique relaxante aidant à gérer le stress et l’anxiété. Contrairement à…
Et si vous alliez prendre un bain de nature ?
Seul(e) ou en famille, aller se promener et faire un tour en pleine nature procure du bien-être. Les adeptes du…
La cohérence cardiaque, travailler sa respiration
La pratique de la cohérence cardiaque sous forme d’exercices de respiration permet de réduire le stress, améliorer la…
Comment se mettre au sport à la maison ?
La crise sanitaire nous aura bien appris une chose, redoubler de créativité pour s’adonner à la pratique sportive…
Les étirements, ces gestes simples aux multiples bienfaits
Assouplissement, relaxation, libération des tensions, récupération après une séance de sport… Les étirements aussi connus sous leur appellation…
Le CBD sous toutes les formes !
Le CBD, soin naturel miracle contre le stress est l’ingrédient star du moment ! Huiles à ingérer, cosmétiques,…
Maison de Sens, des séjours pour se ressourcer avec une coach logothérapeute
La Maison de Sens est un lieu pour se ressourcer et pour (re)trouver du sens. Les séjours et…
L’Équilibre & Le Féminin, les nouvelles gouttes adaptogènes Hygée
On connaissait les bienfaits des compléments alimentaires premium à base de plantes adaptogènes Hygée. La marque – qui porte le nom de…
Bougie parfumée énergétique, brume d’oreiller régénérante… Les rituels à adopter pour mieux s’endormir !
Les gestes que l’on adopte avant et au moment de se coucher sont cruciaux pour la qualité de…