Wellness : quelle activité choisir selon son âge ?
Si elles sont aussi importantes pour notre corps que pour l’esprit, les activités bien-être ne se pratiquent pas…
Ikigai, la clé de l’épanouissement professionnel ?
Saviez-vous que nous avons tous un ikigai ? Cet « outil » vient tout droit du Japon et peut vous…
Gérer son stress au quotidien : comment s’y prendre ?
Plusieurs éléments de la vie quotidienne peuvent vous faire monter en pression : les transports en commun, les…
L’eau au citron : 5 raisons de la consommer dès le matin
Utilisé dans de très nombreuses recettes de grand-mère, le citron n’est pas un fruit comme les autres. Grâce…
Hortithérapie : le bonheur est dans le jardin
S’il est un hobby pour certains, le jardinage est aussi une thérapie pour d’autres. Appelée hortithérapie, ou jardin…
Les Fleurs de Bach : le rééquilibre des émotions grâce aux fleurs
Qui ne connait pas les Fleurs de Bach, ces petites gouttes capables d’agir sur nos émotions et ainsi…
Le shiatsu : tout savoir sur cette discipline ancestrale
Détendre le corps et l’esprit tout en traitant certains maux, c’est ce que promet le shiatsu. Holissence vous…
Sophrologie : le vrai-faux pour être incollable sur la pratique
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Tea tree : tout savoir sur cette indispensable huile essentielle
Que ce soit en santé, en beauté, pour la maison ou pour le bien-être général, l’huile essentielle de…
Coupeurs de feu, ce don à la fois mystérieux et fascinant
Soulager des brûlures par de simples effleurements des mains, une pratique qui peut laisser dubitatif… Holissence vous parle…
3 applications zen à avoir sur son smartphone
Si la détox digitale a du bon, le smartphone peut s’avérer bien utile pour… Se détendre. Croyez-le ou…
Le psyllium, cet allié santé et détox naturel
Il y a des milliers d’années déjà, le psyllium était utilisé par les médecins égyptiens. En effet ces…
Chic des plantes, tisanes trendy
L’infusion de mamie, c’est fini ! Avec Chic des Plantes, on découvre que la tisane peut être apaisante,…
Yoga des yeux : 3 exercices pour détendre les yeux fatigués
Les ordinateurs, les tablettes, les smartphones, la télé… Les sensations de fatigue et d’inconfort au niveau des yeux…