Les Fleurs de Bach : le rééquilibre des émotions grâce aux fleurs
Qui ne connait pas les Fleurs de Bach, ces petites gouttes capables d’agir sur nos émotions et ainsi…
Le shiatsu : tout savoir sur cette discipline ancestrale
Détendre le corps et l’esprit tout en traitant certains maux, c’est ce que promet le shiatsu. Holissence vous…
Nomad’s, la start up qui révolutionne le massage
S’octroyer du temps pour prendre soin de soi et se détendre est essentiel, mais le temps manque parfois…
Sophrologie : le vrai-faux pour être incollable sur la pratique
Chez Holissence, nous adorons la sophrologie. Si la pratique tend à se répandre de plus en plus, il…
Tea tree : tout savoir sur cette indispensable huile essentielle
Que ce soit en santé, en beauté, pour la maison ou pour le bien-être général, l’huile essentielle de…
Coupeurs de feu, ce don à la fois mystérieux et fascinant
Soulager des brûlures par de simples effleurements des mains, une pratique qui peut laisser dubitatif… Holissence vous parle…
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Si la détox digitale a du bon, le smartphone peut s’avérer bien utile pour… Se détendre. Croyez-le ou…
Le psyllium, cet allié santé et détox naturel
Il y a des milliers d’années déjà, le psyllium était utilisé par les médecins égyptiens. En effet ces…
L’optimisme, c’est bon pour la santé
L’optimisme ne consiste pas à se dire que « tout va bien dans le meilleur des mondes ». Être optimiste…
3 exercices de sophrologie à faire chaque jour
Notre corps est une véritable éponge. Une éponge à émotions. Le stress, la fatigue ou encore la contrariété…
Gueule de bois : comment y remédier ?
Tous les ans, c’est la même rengaine. On attend tous le Nouvel An pour faire la fête jusqu’au…
La marche méditative : l’harmonie du corps et de l’esprit
La marche méditative, ou marche en pleine conscience, tend à retrouver une harmonie entre le corps et l’esprit.…
Yoga, pilates, sophrologie : quelle discipline adaptée à soi ?
Devant la profusion de disciplines ayant pour but de nous détendre et nous relaxer, il est parfois difficile…
10 tips pour se sentir belle en hiver
Si l’hiver semble être définitivement installé, pas question de se laisser aller à une petite baisse de moral…