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Chaque matin, lorsque le réveil sonne, nous avons le reflexe de démarrer la journée au pied levé. Or,…
Pourquoi le jeûne est-il bon pour la santé ?
Pratique devenue très en vogue, le jeûne suscite beaucoup d’intérêt. Notamment chez celles et ceux soucieux de faire…
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La rentrée a commencé sur les chapeaux de roues et les bénéfices des deux semaines de farniente de…
Les sports des stars : surf, stand up paddle, vélo…
Soucieuses de garder la ligne mais aussi et surtout, d’entretenir leur corps et leur esprit, les stars pratiquent…
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Qui dit rentrée, dit « bonnes résolutions ». Et si celles-ci concernaient le contenu de votre assiette ? Attention, nous…
Les couleurs qui boostent le moral
Être verte de jalousie, voir rouge, faire grise mine… vous aviez déjà noté que les couleurs étaient souvent…
Le charbon dans l’alimentation et dans la beauté
Le charbon, tout le monde sait ce que c’est (#barbecuedelété) ! Mais connaissez-vous ses formidables effets sur la…
Les 5 gestes de réflexologie faciale à faire le matin
Connaissez-vous la réflexologie faciale ? Vous la pratiquez probablement chaque matin, en vous préparant, mais vous ne vous…
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Migraine, fatigue, mal de dos, douleurs menstruelles… et si ces maux du quotidien pouvaient être soulagés par la…
Quelles sont les vertus du Matcha
Le Matcha est une sorte de thé vert du Japon. Le terme signifie broyé ou poudre de thé.…