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FoodAvantages, inconvénients et alternatives au café

  • Holissence
  • 13 mai 2024
Le café est une boisson incontournable pour de nombreux consommateurs à travers le monde. Cependant, ses effets secondaires…
hygge confort bien-être

WellnessLa pratique de l’Hygge pour plus de confort en automne

  • Holissence
  • 30 septembre 2023
L’automne est une période de transition où les journées raccourcissent, les températures baissent, et la nature se prépare…
importance gratitude bien-être

WellnessL’Importance de la gratitude dans votre bien-être

  • Holissence
  • 28 septembre 2023
La gratitude est une émotion puissante qui peut avoir un impact profond sur votre bien-être. Elle consiste à…
objectifs bien-être automne

WellnessCréer des objectifs de bien-être pour l’automne

  • Holissence
  • 27 septembre 2023
L’automne est une période de transition où les feuilles tombent, les journées raccourcissent et l’air devient plus frais.…
sommeil repos de qualité

WellnessL’importance du sommeil : comment obtenir un repos de qualité

  • Holissence
  • 26 septembre 2023
Le sommeil joue un rôle essentiel dans votre bien-être général. Il est aussi important que l’alimentation équilibrée et…
alimentation consciente bien-être

WellnessL’alimentation consciente : nourrir le corps et l’esprit

  • Holissence
  • 25 septembre 2023
Dans la société moderne, le rythme effréné de la vie peut souvent vous éloigner de l’instant présent. L’alimentation…
communication positive relations échange bienveillance

WellnessLa puissance de la communication positive dans vos relations

  • Holissence
  • 24 septembre 2023
Dans vos vies bien remplies, vos interactions avec les autres jouent un rôle crucial dans votre bien-être général.…
automne bien-être cocooning

WellnessL’Automne : une saison pour cultiver le bien-être

  • Holissence
  • 23 septembre 2023
En ce 23 septembre 2023, l’automne s’est installé avec ses couleurs chaudes et ses températures plus fraîches. Une…

MoodUn Noël sans stress, nos 5 astuces pour un temps des fêtes apaisé

  • Cécile Espinasse
  • 20 décembre 2022
Si la période de Noël est un moment de joie pour les enfants, elle peut parfois être plus…

KidsHolissence KIDS : danser en famille pendant le confinement !

  • Marie Caroline Peponnet
  • 11 avril 2020
Et si nous agrémentions notre vie de famille confinée de musique, de mouvements et de danse ? L’objectif ?…

KidsPratiquer le yoga pour enfants, à la maison, grâce à un nouvel outil

  • Holissence
  • 4 avril 2020
Nous sommes dans une période spéciale où grâce au confinement, la vie de famille gagne en qualité : moins…

WellnessComment bien pratiquer le yoga de chez soi ?

  • Aurélia Lebailly
  • 2 avril 2020
Manque d’activité et douleurs physiques, baisse de moral, stress, fatigue… Nombreux sont les désagréments causés par cette période…

MoodCes applications qui vous veulent du bien

  • Jessica Rollero
  • 30 mars 2020
Et si notre smartphone était également un outil bien-être ? Qu’il s’agisse d’améliorer sa gestion quotidienne, revoir son…

WellnessComment continuer à faire du sport chez soi ?

  • Jessica Rollero
  • 23 mars 2020
Yoga, danse, course, boxe… Que vous pratiquiez quotidiennement ou le dimanche, en extérieur ou en salle, en cours…
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