Atelier live pour apprendre à gérer son stress depuis son salon.
La période que nous vivons est difficile, anxiogène, stressante ! Elodie Jacquemond, la fondatrice d’Holissence et également sophrologue,…
3 livres à découvrir pour glisser un brin de magie dans vos vies
En littérature, la magie ne se limite pas aux aventures de Harry Potter, bien qu’elles soient excellentes ! Certains…
Les écrans et les réseaux sociaux futures « addictions comportementales » du XXIe siècle pour les nouvelles générations ?
#prévention Nous sommes dans un nouveau monde, sur connecté, qui va très vite, on clique, on swipe, on…
4 conseils pour (enfin) se détendre
Cessez d’attendre le week-end ou les vacances pour renouer avec la quiétude ! Au quotidien, entre travail et vie…
5 astuces pour doper l’amour de soi
Seul(e) ou en couple, et si l’important en cette Saint-Valentin, était tout simplement de s’aimer soi-même et de…
Apprendre à dire non, une nécessité ?
Faites-vous partie de la grande famille des personnes n’arrivant pas (ou rarement) à dire « non » ? Qu’il s’agisse de…
Même et Bergamotte collaborent pour la journée mondiale de la lutte contre le cancer
Tout achat d’un bouquet de fleur Bergamotte sera accompagné d’un vernis à ongle Même – la marque de beauté engagée pour…
Célébrer chaque petite victoire, pour booster sa santé mentale.
Souvent, sans même nous en rendre compte, nous nous concentrons sur nos échecs et objectifs non atteints. Bien…
My Little Box crée une box spéciale sport en collaboration avec Reebok
Parceque le mois de janvier est souvent synonyme de bonnes résolutions sportives, My Little Box s’associe avec Reebok…
Comment se déconnecter du travail ?
Que ce soit le week-end ou le soir en rentrant du bureau, il est important de se détacher…
4 astuces pour être moins stressé(e) par le travail
Que vous soyez boss, entrepreneur ou employé, le stress professionnel peut toucher n’importe qui, avec une intensité fluctuante.…
Rencontre avec Catalina Denis, actrice Franco-Colombienne reconvertie dans le yoga
C’est à travers son livre “Le yoga, mon rituel de vie” que la jeune femme raconte comment cette…
Comment créer son “Vision Board” pour 2020 ?
Un “vision board” ou “tableau de visualisation” est un moyen concret et créatif de définir ses objectifs et…
La méthode BISOU pour arrêter de sur-consommer
Demain débutent les soldes de janvier, un évènement qui appelle bien souvent à la sur-consommation. Pour ne pas…