A la rencontre de femmes inspirantes, la programmation de Yodi
Hélène Azancot a passé 30 ans à travailler pour l’industrie de la beauté. Elle a élaboré et lancé…
Yoga des yeux, 4 exercices pour leur permettre de se reposer
Combien d’heures passons-nous chaque jour les yeux rivés sur un écran ? Smartphone, ordinateur, liseuse, télévision… Au bureau comme…
Vitamine D : comment s’assurer d’un apport suffisant en automne ?
Quand les température se rafraîchissent de jour en jour et qu’un temps maussade s’abat sur toute la France,…
5 alternatives plus saines qu’un régime
Chaque année c’est la même rengaine, on nous inonde d’informations sur le nouveau régime à la mode, parfois…
Les bons aliments pour rééquilibrer ses hormones
Vous souffrez de dérèglements hormonaux ? Savez-vous que consommés à la bonne période du cycle certains aliments peuvent…
Une infusion maison pour favoriser la digestion
Lors des fêtes de fin d’année, les excès alimentaires sont souvent au rendez-vous, mettant notre système digestif à…
Rencontre avec Valérie Grandury, la fondatrice de la marque de Clean Beauty ODACITÉ
Valérie Grandury est parisienne de naissance et californienne d’adoption. Elle a vécu la moitié de sa vie en…
Quels sont les bénéfices de l’ashwagandha, la plante adaptogène dont tout le monde parle ?
L’ashwagandha ou le “ginseng indien” est utilisé et vénéré dans la médecine ayurvédique depuis 6000 ans av. J.-C.…
Tout ce qu’il faut savoir sur le “Fasting” ou jeûne intermittent
Appelé « fasting » ou jeune intermittent, le fait de jeûner de façon séquentielle pendant un laps de temps précis…
Comment limiter la chute de cheveux saisonnière ?
Chaque année, nous n’y coupons pas, la chevelure s’affine à l’arrivée de l’automne. Comme les feuilles tombent des…
Le point sur les chakras
Au nombre de sept, les chakras sont des cercles énergétiques, interconnectés par des canaux invisibles. Des points névralgiques,…
Dîner tôt, le bon réflexe bien-être
« Qui veut vivre sain, dîne peu et soupe moins ». Ce dicton du 16ème siècle reprend une vérité connue depuis…
Cosmétofood: Quand la beauté se mange
Toujours en quête d’innovation, l’industrie de la beauté se réinvente avec des produits gourmands. Une alternative aux compléments…
Quels sont les véritables pouvoirs des cristaux sur la santé ?
Si la lithothérapie est pratiquée depuis la nuit des temps, les pouvoirs des pierres restent encore un mystère…