Cultiver l’amour de soi : un travail du quotidien
Si on parle beaucoup de self-love ces derniers temps, le concept reste encore très flou pour de nombreuses…
Ces réflexes à adopter pour éviter les douleurs dues au télétravail
Par choix ou par obligation en vue des mesures sanitaires en vigueur, le télétravail n’a jamais été aussi…
Comment vaincre la dépression saisonnière ?
Entre les températures en berne, la pluie qui n’arrête pas de tomber et le taux de contamination de…
Que faire pour optimiser son home office ?
Alors que le coronavirus recommence à gagner du terrain un peu partout en France, de nombreuses entreprises misent…
Et si aujourd’hui vous appreniez à dire non ?
Si dire « non » semble plutôt facile pour une poignée d’élus, cette négation s’avère être compliquée à exprimer pour…
Et si vous passiez un week-end healthy et wellness en plein coeur de Paris ?
Que ce soit pour déguster un petit déjeuner sain, pour profiter d’un drainage lymphatique ou pour se faire…
5 astuces pour bien vivre sa solitude
Qu’elle soit désirée ou non, la solitude peut parfois être relativement difficile à vivre et à appréhender. Une…
Comprendre l’Human Design avec Melissa Simonot
Changer de perspective, prendre des décisions plus en accord avec ce que l’on est, ne pas trahir les…
Ces rituels wellness à mettre en place les jours de pleine lune
Si la pleine lune peut parfois provoquer des chamboulements d’humeur, des troubles du sommeil ou de l’anxiété, cette…
Comment trouver le courage de se lancer dans ses propres projets ?
Parce qu’il n’y a rien de plus challengeant, déroutant et galvanisant que de se lancer dans ses propres…
Rencontre feel good avec Sophie Trem : auteure du livre « La Good Mood Class »
Créatrice du blog « The Other Art Of Living », coach et auteure du livre « La Good Mood Class », Sophie…
5 romans captivants à lire à la rentrée
Qu’ils soient sortis à la rentrée ou pendant l’été, ces romans ont tous une histoire captivante à vous…
Quels sont les bienfaits du drainage lymphatique sur le corps ?
Pour retrouver un teint lumineux, des jambes légères et limiter l’apparition de rides, il ne suffit pas toujours…
6 podcast pour devenir la meilleure version de soi-même
À écouter dans le métro, à la salle de sport, dans la rue et même au bureau, ces…