Ashtanga, hatha, bikram… Quel yoga choisir ?
Pratiquer le yoga, c’est bien. Mais savoir quel yoga choisir en fonction de ses besoins et ses capacités,…
Les bienfaits de boire de l’eau dès le matin
Nous entendons et lisons régulièrement qu’il est bon pour notre corps de boire un grand verre d’eau à…
La thérapie par le chant comme exutoire à émotions
Nous ne le percevons peut-être pas mais une voix en dit long sur soi. Comme une démarche ou…
La pleine conscience, c’est quoi ?
On entend de plus en plus la notion de « pleine conscience », que ce soit en nutrition, en méditation…
Thé détox : tout ce qu’il faut savoir
Grande mode depuis quelque temps déjà, le thé détox est sur toutes les lèvres. Mais est-il efficace ou…
Fruits rouges, concombre, grenade… quel jus pour quels effets ?
Grâce à leurs propriétés hyper intéressantes, les fruits mais aussi les légumes sont des alliés nutritionnels de taille.…
Un hiver healthy : 10 changements à opérer
Qui dit hiver dit bientôt les fêtes et donc nouvelles (bonnes) résolutions, mais attention, rien de complétement drastique…
Cinq tips pour garder le moral en hiver
Ne nous voilons pas la face, l’hiver est une saison qui prête plus à la mélancolie qu’à l’euphorie.…
Les gestes healthy à adopter de toute urgence
Prendre soin de soi est beaucoup plus facile qu’il n’y parait, à condition toutefois que ce soit un…
Et si le Texas était le nouvel eldorado de la beauté ?
Parce qu’il n’y a pas que New York ou la Californie dans la vie, il y a le…
3 séjours détox pour décompresser
Et si vous vous offriez un ou des séjours détox aussi bon pour l’organisme que pour le corps…
5 produits de beauté sortis en 2017 que l’on gardera en 2018
Chaque année, il y a toujours des produits beauté qui se démarquent, qui sortent du lot grâce à…
Les meilleurs spots healthy : Québec, Japon, Nicaragua…
Faites fi du tumulte de la vie quotidienne et accordez-vous un moment de détente, aussi bien pour le…
5 spots healthy et sportifs à Paris : Le Klay, Chez Simone…
Exit les salles de sport bondées relativement impersonnelles, Holissence vous fait (re)découvrir 5 hots spots healthy et sportifs…