Boosty, une plateforme wellness novatrice et ultra-complète
Le confinement nous rappelle que prendre soin de soi est essentiel. Mais difficile de ne pas se sentir…
Réconcilier corps et esprit avec Lisa Nasri, créatrice de la méthode Happy Fit
Chez Holissence, nous avons souhaité échanger avec des experts du bien-être et récolter des conseils qui font du…
Micronutrition : une approche thérapeutique naturelle pour booster l’organisme
Que ce soit pour booster vos défenses immunitaires, vous aider à vous libérer d’une inflammation chronique ou améliorer…
Le Yoga Nidra, pour un sommeil apaisé
En cette période de confinement, le sommeil peut être plus difficile à trouver, les insomnies peuvent se révéler……
Une vie de famille plus sereine pendant le confinement selon Anne Peymirat, coach parental
Chez Holissence, nous avons souhaité échanger avec des experts du bien-être et récolter les meilleurs conseils pour faire…
Les aliments qui boostent le système immunitaire selon Marc Le Quenven, Naturopathe
Chez Holissence, nous avons souhaité échanger avec des experts du bien-être et récolter les meilleurs conseils pour faire…
Comment bien pratiquer le yoga de chez soi ?
Manque d’activité et douleurs physiques, baisse de moral, stress, fatigue… Nombreux sont les désagréments causés par cette période…
5 techniques d’auto-massage pour se faire du bien à la maison
Se détendre, soulager des tensions, booster l’absorption par la peau des actifs de nos soins ou tout simplement…
Bonne humeur : 10 aliments pour (re)booster son moral
On l’a bien compris, notre santé physique comme la beauté de notre peau sont influencées par ce qu’on…
Mieux dormir grâce à l’auto-hypnose
Vous avez du mal à vous endormir sereinement ? La nuit est particulièrement propice à la résurgence des angoisses…
Comment continuer à faire du sport chez soi ?
Yoga, danse, course, boxe… Que vous pratiquiez quotidiennement ou le dimanche, en extérieur ou en salle, en cours…
5 astuces de freelance pour rester productif pendant la période de confinement
Pas facile de télé-travailler quand on a pas l’habitude. D’autant plus lorsque lorsque le climat général est anxiogène…
Happiness therapy : notre sélection de livres bons pour le moral à dévorer sans plus tarder
Depuis hier, la France a été appelée au confinement afin d’éviter la propagation de l’épidémie de coronavirus. Une…
Remise en forme spirituelle et physique au menu de Healing !
Au cœur de la capitale se niche un centre dédié au bien-être physique, psychique et émotionnel. Pensé par…